- Dołączył: 2009-05-21
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1400
12 września 2010, 13:25
Hej, zapraszam do wspólnego odchudzania się na diecie ONZ. Trwa ona tylko 10, dlatego myślę, że wytrzymam. Zresztą w towarzystwie zawsze łatwiej:) Będziemy dzielić się przepisami, o ile można coś z tych dozwolonych produktów wykombinować
![]()
Jutro na czczo zważymy się, a następnie po 10 dniach, żeby, mam nadzieję, był szok. Marzy mi się spadek 3 kg w ciągu 10 dni. Może mało, ale tak lepiej:) Zapraszam, razem raźniej.
- Dołączył: 2006-06-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 636
23 września 2010, 16:24
ja tez na turbo ale nie udaje mi sie zjersc 6 posilkow wiec powinnam przeniesc sie na zwykla......
23 września 2010, 16:37
Jak sobie układasz posiłki? W jakich ilościach jesz?
23 września 2010, 16:43
A mi na turbo się podoba. Lubię podjadać. A jedyne czego mi brakuje to pieczywo.
23 września 2010, 17:08
Pieczywo - dla mnie to ból każdej diety. Uwielbiam świeży, biały chleb. < 33 Ale niestety trzeba sobie go odmawiać.
rosa105: a jak wyglądają Twoje posiłki? Ilości?
23 września 2010, 17:28
Zależy od rodzaju. Samymi warzywami za chiny się nie mogę najeść, więc wtedy jem dużo ilościowo. Jeżeli chodzi o owoce to wybieram najczęściej rodzynki i morele suszone (nie wiem czy wolno, ale jem:)).
Podam ci przykładowo mój dzisiejszy jadłospis:
3 dzień turbo:
7.30 parówki drobiowe cieniutkie 3 szt. + garść orzechów laskowych
10.00 groszek zielony z puszki + 2 ogórki konserwowe + sałatka z kapusty czerwonej z cebulą
12.30 10 moreli suszonych + 2 ogórki konserwowe
14.30 3 plastry szynki + serek wiejski
Zostały mi jeszcze dwa posiłki: jeden czysto białkowy a drugi białko+ warzywo. Jeszcze nie wymyśliłam co zjem :)))
Nie wiem czy można te konserwowe, ale lubię :)))W końcu to też ogórki
23 września 2010, 17:48
Na diecie jest napisane:
Wszystkie owoce oznaczają ŚWIEŻE owoce (oprócz rodzynek, które możesz jeść z paczki)
Nawet jeśli nie można, to takie małe zróżnicowanie chyba nie zaszkodzi.
- Dołączył: 2009-09-07
- Miasto: Gwiazdkowo
- Liczba postów: 843
23 września 2010, 22:08
> Wszyscy tutaj na ONZ? Nikt na turbo? Ja
> postanowiłam wybrać tę drugą opcję, przy prawie
> takim samym wysiłku można osiągnąć więcej. Nie
> sądzicie?
kwestia względna, bo na turbo traciłam po 2-3 kg a na podstawowej po 4 kg.
- Dołączył: 2009-09-07
- Miasto: Gwiazdkowo
- Liczba postów: 843
23 września 2010, 22:12
a co do suszonych owoców. Moim zdaniem nie powinno się ich jeść. Ile zjesz suszonych moreli? a ile świeżych? suszonych musisz zjeść więcej.
24 września 2010, 07:32
Z tymi suszonymi owocami to chyba niestety prawda
![]()
Dzisiaj kontrolnie weszłam na wagę i po trzech dniach 0,8 kg mniej. To chyba trochę mało
![]()
Ja już próbowałam dwa razy wersji turbo przed wakacjami, ale niestety poległam za pierwszym razem po 8 dniach, a za drugim razem to szkoda gadać - już po trzech czy czterech dniach. W tej I nieskończonej turze schudłam coś trochę ponad 2 kg i nawet doszłam do 5 z przodu:))) Ale zaraz potem było wesele kumpla, wczasy w Turcji i prawie co tydzień jakieś grile i imprezy. No i oczywiście wszystko wróciło:(((
Teraz obiecałam sobie, że nawet jak mi się zdarzy jakaś wpadka, to nie poddam się i dokończę dietę. Do trzech razy sztuka:)))
A i jeszcze mam jedno pytanko. Ile czasu czkacie po posiłku, żeby się wody napić????
Edytowany przez rosa105 24 września 2010, 08:26
- Dołączył: 2009-09-07
- Miasto: Gwiazdkowo
- Liczba postów: 843
24 września 2010, 11:23
rosa105 ja mam jedną zasadę jeśli chodzi o wodę! pić w jak największych ilosciach! nie patrzę na to czy dopiero jadłam, czy będę jadla. pije ile wlezie ;)
I pamiętaj że nie wolno się poddawac! dziś jestem na 5 dniu i stracilam 2,7 kg :) jeszcze muszę stracić 2 kg minimum :) superrrrrr :)
Jutro na czczo zważymy się, a następnie po 10 dniach, żeby, mam nadzieję, był szok. Marzy mi się spadek 3 kg w ciągu 10 dni. Może mało, ale tak lepiej:) Zapraszam, razem raźniej. 
Dzisiaj kontrolnie weszłam na wagę i po trzech dniach 0,8 kg mniej. To chyba trochę mało
