Temat: dieta 13dniowa, kto próbował, jakie efekty? Warto?

hmm a cos wiecej o tej diecie?

No myślałam, że wiecie, skoro to temat o dietach, to inaczej kopenhaska- 13dniowa 

strata zdrowia i możliwy efekt jojo.

ja probowalam do 8mego dnia schudlam 2kg, z czego nie mialam sil w ogole, popalilam miesnie i skóra mi wisi przez to. nie dziekuje nie chce juz wiecej.

Jedyną dobrą dietą jest zmiana stylu życia na zdrowy;) Ograniczyć kalorie i patrzeć na jakość tego co się zjada + dużo się ruszać = efekt murowany;) A takie diety 13-dniowe przynoszą ostatecznie więcej negatywnych niż pozytywnych skutków.

Edit: Mój znajomy zawsze jak chce schudnąć idzie na kopenhaską. Więc masz odpowiedź- może po niej chudnie, ale potem wraca, zazwyczaj z nadwyżką i znowu idzie na swoją cudowną dietę:D

Zdecydowanie odradzam! :)

znam ludzi, którzy schudli na tej diecie bez jojo, ja też na niej po ciąży byłam, nie wytrzymałam do końca, ale nauczyła mnie ona jedzenia posiłków o stałych porach i nie podjadania. 

Nie polecam;)

ja tez nie polecam.