Temat: Dieta 5:2 dr. Mosleya

mela.zapasowa napisał(a):

Idiotyzmem, jak określiły dietę niektórę, jest nie znanie jej i ocenianie. Skoro taka dieta istnieje i napisano o niej książkę, to znaczy, że została sprawdzona na ludziach i działa.A jak wam się nie podoba, bo musicie latać do lodówy co godzinę i abstrakcją są dla was okresy postu, bo nie dały byście nigdy rady, to dalej róbcie swoje "zdrowe" MŻ, katujcie się wilogodzinnymi ćwiczonkami, które tylko stresują organizm, miejcie w kółko jojo i zakładajcie nowe konta, bo ze starym, z porażką jest obciach być na vitalii.

aniula20 napisał(a):

napisano mnóstwo książek o dietach i co z tego? większość z nich powoduje efekt jojo. stosowałam Dukana,schudłam 13 kg i po roku ważę tyle ile przed nim. właśnie,że najlepszym,najefektywniejszym i najzdrowszym s pososem jest MŻ,dieta zbilansowana i katowanie się ,jak to nazywasz, ćwiczeniami. ruch fizyczny jest mega zdrowy.

JaToKa napisał(a):

aniula20 napisał(a):

napisano mnóstwo książek o dietach i co z tego? większość z nich powoduje efekt jojo. stosowałam Dukana,schudłam 13 kg i po roku ważę tyle ile przed nim. właśnie,że najlepszym,najefektywniejszym i najzdrowszym s pososem jest MŻ,dieta zbilansowana i katowanie się ,jak to nazywasz, ćwiczeniami. ruch fizyczny jest mega zdrowy.

właśnie!

PsychotycznaSuka napisał(a):

mela.zapasowa: To ja Ci powiem coś, co Cie bardzo zaskoczy, przyznam się, że miałam jojo kilka razy w życiu, a wiesz dlaczego? bo właśnie dawałam się namawiać na 'sprawdzone diety', o których ktoś napisał książkę... fakt, ładnie chudłam, robiłam stabilizację jak przykazano, ale mimo to miałam bardzo zwolniony metabolizm i 'normalne' jedzenie nie wchodziło już w grę...Tyłam już przy 1300 kcal. Musiałam świadomie przytyć 12 kilogramów, żeby sobie naprawić metabolizm i teraz nareszcie przy 1800-2000 kcal waga spada, a jem wszystko na co mam ochotę, pod warunkiem, że jest nieprzetworzone, zdrowe i w racjonalnych porcjach.To co nazywasz 'katowaniem ćwiczonkami' dla niektórych może być frajdą i sposobem na spędzanie wolnego czasu.Powodzenia w szukaniu idealnej metody na wymarzoną sylwetkę, oby nie spotkało Cie to co mnie.