© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 kwietnia 2013, 09:09
Właśnie na rynku ukazało się polskie wydanie książki "Dieta 5:2 dr. Mosleya".
Założenie diety 5:2 dr. Mosleya jest bardzo proste - przez pięć dni jemy normalnie, aby na dwa dni porzucić kulinarne przyzwyczajenia i zacząć pościć. Na szczęście ten sporadyczny post trwa tylko przez dwa dni w tygodniu i nie do końca można to nazwać głodówką, gdyż zakłada spożycie posiłków o łącznej kaloryczności 500 kalorii dla kobiet i 600 kalorii dla mężczyzn.
Co myślicie o tej diecie?
8 kwietnia 2013, 10:07
8 kwietnia 2013, 10:10
8 kwietnia 2013, 10:16
8 kwietnia 2013, 10:22
8 kwietnia 2013, 10:28
8 kwietnia 2013, 10:45
By sie wypowiedziec musialabym przetestowac,dietetyczka w ddtvn zle sie nie wypowiadala...2 dni na 500 kcl da sie przezyc .
8 kwietnia 2013, 10:47
Zalatana, ale ja dalej nie rozumiem celu tej diety? po co mam się 2 dni w tygodniu głodzić (przyjmując, ze 500kcal dla kobiety to wg mnie głodówka) jeśli mogę przez cały tydzień odzywiac sie tak, jak jest wskazane na tej "diecie" przez 5 dni.czemu to ma służyć? ja znając siebie, swój organizm wiem że po tych dwóch dniach głodówy mialabym chęć rzucić się na pierwsze lepsze jedzenie jakie bym ujrzała, bo silna wola silną wolą ale powtarzanie tego co tydzień doprowadziłoby mnie do szału.wu
tylko zaznaczam, że "normalnie" to zdaniem autorów nie znaczy bylejak. Sęk w tym, że nie wiadomo jak 
W razie zainteresowania odsyłam do recenzji książki (ja wcale nie jestem po ciemnej stronie mocy ;)) KLIK 8 kwietnia 2013, 11:02
Czy to była Pani Anna Pietrych?By sie wypowiedziec musialabym przetestowac,dietetyczka w ddtvn zle sie nie wypowiadala...2 dni na 500 kcl da sie przezyc .
8 kwietnia 2013, 11:08
8 kwietnia 2013, 11:17
Zalatana nie chce żebyś myślała, że się Ciebie uczepiłam, tylko Ty jako jedyna odpowiedzialas mi na mój post więc podjęłam rozmowę z Tobą ;)
