© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 kwietnia 2013, 09:09
Właśnie na rynku ukazało się polskie wydanie książki "Dieta 5:2 dr. Mosleya".
Założenie diety 5:2 dr. Mosleya jest bardzo proste - przez pięć dni jemy normalnie, aby na dwa dni porzucić kulinarne przyzwyczajenia i zacząć pościć. Na szczęście ten sporadyczny post trwa tylko przez dwa dni w tygodniu i nie do końca można to nazwać głodówką, gdyż zakłada spożycie posiłków o łącznej kaloryczności 500 kalorii dla kobiet i 600 kalorii dla mężczyzn.
Co myślicie o tej diecie?
8 kwietnia 2013, 09:15
8 kwietnia 2013, 09:17
8 kwietnia 2013, 09:18
8 kwietnia 2013, 09:18
Pięć dni normalnego jedzenia, powiedzmy ok. 1600-1800 kcal, a dwa dni 500 kcal?
Powodzenia z rozwaleniem metabolizmu...
8 kwietnia 2013, 09:20
8 kwietnia 2013, 09:20
8 kwietnia 2013, 09:31
8 kwietnia 2013, 09:35
8 kwietnia 2013, 09:39
Ludzie, kurde weźcie sie za normalną, zdrową dietę a nie próbujecie różnych cudów, często tylko szkodzących swojemu organizmowi.nie mozna sie odżywiać zdrowo, racjonalnie przez cały tydzień? ostatnio ktoś tu wyskoczył z inną super dietą aby przez 5dni w tyg. jeść głodowe porcje, natomiast przez pozostale 2dni móc obżerać sie do bólu brzucha. gdzie sens, gdzie logika w tego typu "dietach"...?
