Temat: Max białka, minimum węgli + edycja

Armara napisał(a):

To nie forum pro-ana i nie wciskaj ciemnoty że chcesz się racjonalnie odżywiać, sama w pamiętniku napisałaś że nie możesz podać prawdziwej wagi bo by zablokowali pamiętnik, czyli już w tej chwili masz niedowagę.

ibiza65 napisał(a):

Narfire - pamiętaj o dużej ilości płynów inaczej nerki zaczną szwankować

Marta11148 napisał(a):

Napisz koniecznie za 2 tygodnie jakie sa efekty takiego eksperymentowania na wlasnym zdrowiu. Za 2 lata tez. I za 10 jak dasz rade...

ibiza65 napisał(a):

mam dietę z Vitalii i zalecenie 3 litrów płynów dziennie, nie wlicza się w to kawa. Ale to dieta składająca się z 15% białka, 21% tłuszczy i reszta węglowodany. Przy takim obiążeniu organizmu białkiem jakie planujesz sądzę, że Twoja ilość płynów jest za mała i zaczną się problemy z nerkami

ibiza65 napisał(a):

Armara - to fakt, że oberwą, ale skoro już Narfire chce jeść tak, jak napisała i argumenty o tym, że to niewłaściwe nie docierają, to niech chociaż stara się jak najbardziej zminimalizować skutki