Temat: Dieta do 1200kcal - kto chętny?

Jak wyżej w temacie. Kto się przyłącza? Serdecznie zapraszam:) Jeśli jesteś lub zamierzasz jeść do 1200kcal.
Od jutra :)))
wczoraj około 1200 kcal
hejka ;) Ile srednio ubywa wam cialka w ciągu tygodnia? ;)
1kg/tydzień
chwilowo nic niestety mam @ co z tym się wiąże wyglądam jak chomik mam opuchnięte wszystko co się da . Normalnie chudnę bardzo wolno czyli przy tych 1200 kcal jak jest 0,5 kg to u mnie dobrze ale to wina ekstremalnie siedzącego trybu życia (brak słońca jakoś specjalnie mnie nie zachęca do ruszenia zadka z kanapy)
Ja mam czas te 0,5 kg tygodniowo  mi wystarczy do szczęścia
Ja ostatnio zachorowałam więc niestety nie byłam rygorystyczna:((( ale od dziś jadę na vitalekkiej tam w jadłospisie mam około 1400kcal z tym że ja wcinam nie co mniejsze porcje... Ważę się za tydzień - w sobotę
mi nic nie ubywa... czasem nawet rośnie, ech... I tak od początku wakacji do teraz, nie wiem co zrobić by centymetrów było mniej...
Hej, dołączam się. Wątek, w którym chciałam się udzielac chyba umiera;)
rownież dołaczam sie do diety:D
ja też bym chciała, ale sama nie wiem ile jem dziennie kalorii;/
a nie mam ochoty patrzeć na necie ile co ma kalorii. Jakby ktoś był miły i zobaczył w moim pamiętniku w moich wpisach w menu ile mniej więcej jem kalorii to byłabym wdzięczna. A motywacja by mi się przydała bo teraz 2 dni zawaliłam z dietą;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.