Temat: Dieta do 1200kcal - kto chętny?

Jak wyżej w temacie. Kto się przyłącza? Serdecznie zapraszam:) Jeśli jesteś lub zamierzasz jeść do 1200kcal.
Ja troszke dzisiaj polecialam bo zjadlam okolo 1300kalori! Ale zrobilam 40minutowego skalpela takze wydaje mi sie ze  jest okay ;) 
no ja wczoraj zawaliłam  Chipsy do mnie przemawiały z szafki  ale dzisiaj za to  jak do tej pory zjedzone prawie 1000 kcal ale jeszcze w planach jeden posiłek ćwiczeń brak!  nie potrafię ostatnio przełamać się do nich ale spacer z dzieckiem jakieś 5 km  zaliczone

Ilka2704 napisał(a):

u mnie to samo co wczoraj :(((

tylko nie rezygnuj . Każdy czasem wpada w taki ciąg jedzeniowy że ciężko wrócić na dobre tory ale starczy jeden impuls albo np słoneczko pojawi się za oknem i zaraz wracają siły i chęci do diety .
MALYROBACZEK  nie poddam się jutro znów spróbuje !;]
wczoraj za mało bo jakie 1050 kcal a dzisiaj stanowczo za dużo jakieś 1800-2000 kcal ale u mnie to norma w sobotę
Hejka ;) Mogę się jeszcze do Was przyłączyć  ? ;)) Bo wlasnie zaczelam dietkę 1200 kalorii ;) Jakie macie efekty ? ;)
Hej Laski:) Jak Wam idzie? Ja wczoraj i dziś ostro pracuje więc wybaczcie moją nieobecność na forum!

u mnie masakra ;/
nie martw się ja wczoraj i dziś też nico więcej:( tak się zastanawiam czy nie przejść na dietę np. niełączoną ?
dzisiaj wytrwałam i zjadłam około 1150 kcal czyli w normie :)  ale to też "dzięki " złemu samopoczuciu bo apetyt zaczął wracać po 15:00

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.