Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta 500 kcal dla nastolatki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agata44

agata44

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:49

Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 55 kg. Od tygodnia jestem na diecie 500 kcal, do tego ćwiczę po dwie serie 6 weidera, 250 brzuszków i pompek, ćwiczenia na nogi Daily Leg Workout i ćwiczenia odchudzające fitness (przez 1h). Ile czasu zajmie mi zrzucenie 15 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agata44

agata44

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:43

kasko21 napisał(a):

Jakieś 2 miesiące. Ja na takiej przymusowej diecie chudłam 6kg na miesiąc ale powiem tyle odrobisz dwa razy tyle kg albo i więcej o ile nie wpadniesz w anoreksje po prostu tak potem twój organizm ci za ta dietę podziękuje i nie utrzymasz tej wagi na długo...Swoją droga nie wiem o czym te nastolatki dziś myślą że chcą tak wyglądać...
i bardzo dziękuję za taką właśnie odpowiedź. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika onaczeka

onaczeka

  • Dołączył: 2010-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:46

hahah brak mi słów poprostu dla głupoty :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasia2666

kasia2666

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Mysłowice
  • Liczba postów: 846

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:50

zdenerwowałam sie głupim tekstem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mmerrryl

mmerrryl

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:51

hahaha beka z ciebie :D 
Zdjęcie użytkownika LolitaX

LolitaX

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:53

Też kiedyś tak robiłam. Co pokazała waga? 
+10 kg

Ale Ty pewnie wiesz lepiej.

Zdjęcie użytkownika agata44

agata44

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:57

dieta 500 kcal - nie
inna dieta, byle efekt był taki http://i45.tinypic.com/1fyfxh.jpg  - też nie
to nic mi więcej nie pozostaje, jak 500 kcal ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:58

Eh nawet trollować nie umiesz. Buziaczki dla Ciebie
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Angelofdeath

Angelofdeath

  • Dołączył: 2009-10-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4942

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 22:00

Nie zrzucisz. Jedynie zatrzymasz metabolizm a pozniej przytyjesz jak wrocisz do jedzenia nawet 1000kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SZAULA

SZAULA

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 22:00

Śmieszna jesteś z czego chcesz schudnąć. Ćwiczyć sobie ćwicz, na zdrowie Ci pójdzie, ale czemu chcesz tak bardzo schudnąć nie rozmumiem modelki z Ciebie nie będzie- za niska jesteś. A może to prowokacja.
Zdjęcie użytkownika agata44

agata44

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 22:05

czemu chce schudnąć? matko, ludzie... a czemu Wy chcecie schudnąć? Chyba żeby dobrze czuć się w swoim ciele, żeby wreszcie móc spojrzeć w lustro bez odruchu wymiotnego z powodu tego, co w nim widzisz. To moje marzenie, tak wyglądać, czuć się chudo, móc normalnie wyjść do ludzi. Odezwę się do Was za 2-3 miesiące z rezultatami. Będę płakać z niepowodzenia lub radować z sukcesu. Do zobaczenia. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.