Temat: dieta 500 kcal dla nastolatki

Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 55 kg. Od tygodnia jestem na diecie 500 kcal, do tego ćwiczę po dwie serie 6 weidera, 250 brzuszków i pompek, ćwiczenia na nogi Daily Leg Workout i ćwiczenia odchudzające fitness (przez 1h). Ile czasu zajmie mi zrzucenie 15 kg?
Pasek wagi
Marna ta prowokacja ... albo psychiatra potrzebny ...
Chcesz się wykończyć ?!
Boże Boże Boże Booożenko !
jak widać nie ma co radzić się na tego typu stronach ;) no cóż, trudno, nie wiecie, to nie wiecie 
Pasek wagi
Bo to nie jest forum  pro-anaaaa !!!

agata44 napisał(a):

jak widać nie ma co radzić się na tego typu stronach ;) no cóż, trudno, nie wiecie, to nie wiecie 

Jak widać, nie ma co dyskutować z głupim.
Pasek wagi
I weź dziecko się idź poucz bo ewidentnie ci się nudzi
 weź wyjdź ...
wiesz co bym Ci radziła? wklej tu na forum zdjęcie swojej sylwetki i zapytaj jak wyglądasz. zobaczysz wtedy prawdopodobnie, że masz problem z postrzeganiem samej siebie.

generalnie rzecz biorąc nie dąż do anorektycznie chudego wyglądu - to nie jest ładne. 45 kilo waży moja przyjaciółka, która ma 160 cm wzrostu i wszyscy na około mówią jej żeby przytyła. Pomyśl jak Ty będziesz wyglądała... będą za Tobą wołać z przodu deska z tyłu deska, anorektyczka. Po za tym taka waga jest niebezpieczna dla zdrowia, ba. życia, wylądujesz w szpitalu i będą Cię karmić na siłę, u psychologa. zaniknie Ci miesiączka, możliwe, że w przyszłości nie będziesz mogła mieć dzieci, włosy będą wypadać garściami, będziesz mieć problem z zębami, zasuszy Ci się żołądek, a na całym ciele, tam gdzie zwykle włosów nie masz pojawi Ci się mech (dzieje się to w sytuacji gdy waga jest za niska). piękna wizja, proponuje dalej dążyć do swojego celu, w końcu tyle pozytywnych skutków ;)

kejrmc napisał(a):

Głupia dziewczyna z ciebie, ewentualnie nieudana prowokacja, pozdrawiam ciepło, Karolina

dokładam się do pozdrowień Natka;

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.