- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 61
20 lutego 2013, 20:49
Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 55 kg. Od tygodnia jestem na diecie 500 kcal, do tego ćwiczę po dwie serie 6 weidera, 250 brzuszków i pompek, ćwiczenia na nogi Daily Leg Workout i ćwiczenia odchudzające fitness (przez 1h). Ile czasu zajmie mi zrzucenie 15 kg?
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 61
20 lutego 2013, 20:54
jaka prowokacja, ludzie ... pytam się, bo różnie mówią ile to zajmie, więc chciałam się poradzić na jakimś w miarę sprawdzonym forum ;)
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 169
20 lutego 2013, 20:55
to może 10 kcal dziennie? szybsze efekty będą :):):);):)
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 6884
20 lutego 2013, 20:56
agata44 napisał(a):
jaka prowokacja, ludzie ... pytam się, bo różnie mówią ile to zajmie, więc chciałam się poradzić na jakimś w miarę sprawdzonym forum ;)
Weź się puknij w czoło, przy 170 chcesz ważyć 40 ?
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 825
20 lutego 2013, 20:58
Powodzenia!Jeśli nie jest to totalnie głupia prowokacja to: Schudniesz szybko, nie wiem może z miesiąc. Ale później w ciągu miesiaca, dwóch- może roku, przytyjesz wiecej niż ważysz teraz. Wiem to z własnego doświadczenia! (nie objadałam sie) Zastanów sie za nim nie jest za późno.. ^^
20 lutego 2013, 20:58
http://www.terapiadialog.pl/
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
20 lutego 2013, 20:58
nie moge czytac takich dziewczynek jak Ty bo mi rece opadaja!! dramat to malo powiedziane!!!
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 61
20 lutego 2013, 20:59
to jaką inną dietą osiągnąć wygląd jak w tym linku? -> http://i45.tinypic.com/1fyfxh.jpg