Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta 500 kcal dla nastolatki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agata44

agata44

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:49

Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 55 kg. Od tygodnia jestem na diecie 500 kcal, do tego ćwiczę po dwie serie 6 weidera, 250 brzuszków i pompek, ćwiczenia na nogi Daily Leg Workout i ćwiczenia odchudzające fitness (przez 1h). Ile czasu zajmie mi zrzucenie 15 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puckolinka

puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:50

całe życie, ale nie martw się długo nie pociągniesz
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:51

To jest jakiś żart?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika roogirl

roogirl

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 15329

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:51

Na pewno dłużej niż przytycie 20 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kejrmc

kejrmc

  • Dołączył: 2012-12-29
  • Miasto: Świdnica
  • Liczba postów: 541

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:51

Głupia dziewczyna z ciebie, ewentualnie nieudana prowokacja, pozdrawiam ciepło, Karolina
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aga2793

aga2793

  • Dołączył: 2012-09-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2675

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:51

Prowokacja...? :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:52

Przy 500 kalorii to zajmie troszkę, ale po tym czasie doda ci jeszcze następne 15 kg, tym bardziej że przy tym wzroście trzeba być naprawdę niemądrym żeby chudnąć do 40 kg ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rainrainy

rainrainy

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:53

55kg - 15 kg = 40 kg nawet przy moim skromnym 155cm to niedowaga.... teraz masz super wagę, jeśli nie podoba ci się twój wygląd to po prostu ćwicz to co ćwiczysz, ale wróć do normalnego odżywiania tzn 2000 kcal
Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:54

Yyy... aha?
Zdjęcie użytkownika sunnygirl92

sunnygirl92

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 169

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:54

roogirl napisał(a):

Na pewno dłużej niż przytycie 20 :)




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.