Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta 500 kcal dla nastolatki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agata44

agata44

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:49

Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 55 kg. Od tygodnia jestem na diecie 500 kcal, do tego ćwiczę po dwie serie 6 weidera, 250 brzuszków i pompek, ćwiczenia na nogi Daily Leg Workout i ćwiczenia odchudzające fitness (przez 1h). Ile czasu zajmie mi zrzucenie 15 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PsychotycznaSuka

PsychotycznaSuka

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 09:25

Ludzie, po co jej prawicie morały, przecież ona wie lepiej!!! Dziewczyna dobrze wie jak che wyglądać i ma świetny plan żeby do niego dążyć! Ja wierzę, że Ci się uda!!! Powodzenia, trzymam kciuki!


Pamiętaj! Nawet jak zostanie kilka nadmiarowych centymetrów tłuszczu to larwy zrobią swoje i będzie idealnie!
Zdjęcie użytkownika Czarnamania

Czarnamania

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 09:29

puckolinka napisał(a):

całe życie, ale nie martw się długo nie pociągniesz



Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agapoziomka

agapoziomka

  • Dołączył: 2011-12-12
  • Miasto: Złocista Plaża
  • Liczba postów: 276

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 09:34

Paranoja :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28811

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 09:40

canell napisał(a):

nainenz napisał(a):

Nie rozumiem tylko, po kij te wulgarne teksty? "jebnij się w łeb". 
Po to, że sama byłam taka głupia i robiłam to samo, teraz jak to widze to inaczej nie imiem reagować. Proste. Czytac co pisze nie musisz.
Nie unoś się tak dziewczynko ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alexandra007

alexandra007

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 09:42

Powodzenia. Efekt jojo i wycienczenie organizmu murowane ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gab06

Gab06

  • Dołączył: 2012-04-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3063

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 09:42

Trololololo lololo lololo...

johohohoho 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tamarkabeee

tamarkabeee

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto: Paulinów
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 09:45

puckolinka napisał(a):

całe życie, ale nie martw się długo nie pociągniesz



nastepna nawiedzona nastka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuniczka38

ewuniczka38

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 09:54

Prowokacja .... Co to ma byc???????
Zdjęcie użytkownika greebo

greebo

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2013, 20:40

A odchudzaj się dziewczyno, tylko później nie płacz, że okres Ci się zatrzyma, albo, że jak już będziesz chciała mieć w przyszłości dzieci, to się okaże, że nie będziesz mogła. Także...pomyśl o dalszej przyszłości.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Valkyrja

Valkyrja

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2047

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2013, 16:56

Zastosuj dietę 5kcal - pójdzie wszybciej :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.