© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lutego 2013, 20:16
16 lutego 2013, 20:24
16 lutego 2013, 20:24
16 lutego 2013, 20:27
16 lutego 2013, 20:28
16 lutego 2013, 20:31
16 lutego 2013, 20:41
Nikt Ci nie będzie pomagał Cie głodzić. 1000kcal=rozwalenie metabolizmu=zbyt szybkie schudnięcie=efekt jojo
16 lutego 2013, 20:41
Nikt Ci nie będzie pomagał Cie głodzić. 1000kcal=rozwalenie metabolizmu=zbyt szybkie schudnięcie=efekt jojo
16 lutego 2013, 20:42
wejdź w zakładkę kalkulatory na vitalii, wybierz: przemiana materii, tam sobie obliczysz całkowitą przemianę materii (po prawej stronie masz dokładną definicję, co to oznacza),
odejmij z bilansu ok. 300-400 kcal (jeśli chcesz zupełnie zdrowo lepiej jak najmniej odjąć - chudnąć wolniej ale na trwałe)
powodzenia!
P.s. nie dziw się dziewczynom, 1000 kcal to naprawdę głodówka, energii nie wystarcza na podstawowe funkcje organizmu, żeby metabolizm był sprawny trzeba jeść sporo - szybszy metabolizm - szybsze spalanie tłuszczu:)
16 lutego 2013, 21:07
