Temat: Porozmawiajmy o waszych dietach.

FlatStanley napisał(a):

Dlatego lepiej przejsc na HFLC. Dalej mozna normalnie gotowac (odstawiasz jedynie cukier i make) i nie chodzisz glodna.

FlatStanley napisał(a):

Dlatego lepiej przejsc na HFLC. Dalej mozna normalnie gotowac (odstawiasz jedynie cukier i make) i nie chodzisz glodna.

FlatStanley napisał(a):

Nie ma sily zeby nie chudnac jak sie ograniczy weglowodany. Moze robilas cos zle? Moze jednak nadal za duzo weglowodanow (powoduja wyrzuty insuliny i magazynowanie tluszczu) lub za duzo bialka, ktore rowniez zamienia sie w cukier i ma podobne dzialanie jak wegle. W LCHT tluszcz powinien dostarczac okolo 75% energii. 2 kilo to ja trace w pierszym tygodniu takiej diety.

Catreene napisał(a):

Dieta Dukana jest przede wszystkim bardzo latwa...wystarczy wypelnic lodowke serami, szynkami i stekami, a dla smakoszy deserow aspartamem. Wszystko gra, kilogramy uciekaja, a nasze zdrowie z nimi. Aspartam, to jedna z dzisiejszych trucizn, a niestety rozpanoszyla sie na rynku "light". Jesli chodzi o mnie, to robiac zakupy, wole juz doczytac sie zawartosci cukru, zakupic i spozyc w odpowiedniej ilosci, niz jakis jogurt rzekomo bez cukru, zawierajacy ten dziwny slodzik. Nie mowiac juz o gumach do zucia...no wszystkie sa "bez cukru"!..a jakos slodkie. Jesli dietetyk wmawia mi, ze dzieki chemi i jedzeniu glownie bialka bede szczupla i zdrowa, to pobudza moja wyobraznie. 

maharettt napisał(a):

Byłam na czymś ala Kwaśniewski.Tłusto,ale bez węgli.Nie wiem dlaczego nie chudłam.Nie jadłam cukru, mąki.Ale jadłam warzywa i nabiał.Może nabiału za dużo.