Temat: Z jakiej diety jesteście/byliście najbardziej zadowoleni?

Hej, zwracam sie do was z pytaniem z jakiej diety jesteście/byliście najbardziej zadowoleni? Jaką polecacie? :) 
1000-1200 kcal
Co to jest za dieta MŻ ?

ewuniczka38 napisał(a):

Co to jest za dieta MŻ ?

Żryj mniej :)

Moja najlepsza dieta jaką miałam - JEDZ ZDROWO.
Nie liczę kalorii, chudnę.
1200
Pasek wagi
niskoglikemiczną ZDROWĄ, to jest dieta, którą stosujesz na stałe i się sprawdza; Montignac i tylko on mnie zainspirował, teraz wszyscy go "podrabiają" i naśladują ( kopią z bajerem pt. turbo jest SouthBeach, polecają ją Brzezińscy i ogólnie większość dietetyków opiera się na jej założeniach) ale to się sprawdziło i sprawdza, nawet w ciąży można ją stosować i po ciąży, żeby schudnąć;

można na niej się odchudzać i może być ona stylem życia; uwalnia od cukru i większości chemii i toksyn ( wersja droga- organiczna jest idealna, ale niewielu na nią stać... mnie też nie stać i pierdzielenia, że warto wydać zamiast... nie znoszę, bo nie każdy ma to "zamiast" a gdybyśmy z mężem odżywiali się organicznie, to obliczyłam, że starczyłoby nam na jedzenie na max. 2,5 tygodnia w miesiącu, pozostałe 2,5 musielibyśmy stosować przymusową głodówkę na kranówie )
Moja dieta wyglądała i wygląda mniej więcej tak,że nie jem w ogóle słodyczy ani fast food'ów, nie piję słodkich napoi, soków etc.
Jem dużo nabiału, chudego mięso, warzyw i owoców ;)
MŻ- od lutego schudłam tyle ile na pasku
mniej żreć :) dla mnie najlepsza dieta pod słońcem!
Pasek wagi
podstawianej pod nos. Jak przez jakiś czas zamawiałam dietetyczne żarcie do domu/biura, byłam megaszczęśliwa.
Pasek wagi

Grian napisał(a):

niskoglikemiczną ZDROWĄ, to jest dieta, którą stosujesz na stałe i się sprawdza; Montignac i tylko on mnie zainspirował, teraz wszyscy go "podrabiają" i naśladują ( kopią z bajerem pt. turbo jest SouthBeach, polecają ją Brzezińscy i ogólnie większość dietetyków opiera się na jej założeniach) ale to się sprawdziło i sprawdza, nawet w ciąży można ją stosować i po ciąży, żeby schudnąć;można na niej się odchudzać i może być ona stylem życia; uwalnia od cukru i większości chemii i toksyn ( wersja droga- organiczna jest idealna, ale niewielu na nią stać... mnie też nie stać i pierdzielenia, że warto wydać zamiast... nie znoszę, bo nie każdy ma to "zamiast" a gdybyśmy z mężem odżywiali się organicznie, to obliczyłam, że starczyłoby nam na jedzenie na max. 2,5 tygodnia w miesiącu, pozostałe 2,5 musielibyśmy stosować przymusową głodówkę na kranówie )

Kranówa szkodzi, nie rób tego:-)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.