Temat: Dieta ryżowa 5- dniowa -ZAPRASZAM

colorix -tak trzymaj a napewno dasz rade

Hej dziewczyny no i mamy trzeci dzień a w zasadzie koniec  3 dnia diety. Z dzisiejszego dnia nie jestem do końca zadowolona, a to dlatego, że miałam wizytę u teściowej. Obiad oczywiście nie był w 100% dietetyczny, ale na szczęście był ryż. A po obiedzie oczywiście teściowa poczęstowała ciastem i kawą. Dostałam kawałek ciasta na talerzyk, ale powstrzymałam się i tylko dwie łyżeczki ciasta zjadłam ( to mój okrony grzech) i odmówiłam, kawę wypiłam. Za karę na kolację zjadłam tylko brzoskwinię i jabłko, no i oczywiście wypiłam (jak codziennie) moje ukochane siemię lniane.
elissa1973 jeśli chodzi moją wagę to już od dłuższego czasu krąży ona między 59 a 58 kg. Niby jak dzisiaj się ważyłam było właśnie 58 kg. Więc nie wiem czy to zasługa diety cz tak po prostu. Dlatego na pasku mam wciąż 59kg. Ja spadnie mi na 57 to dopiero przesunę, bo będę wiedziała, że to zasługa naszej dietki ryzowej.

acha rozumiem cie ,mnie po 1 dniu spadlo 0,70 kg ale to pewnie woda  tez narazie nie zmieniam paska zobacze jak dalej i musze powiedziec ze po tym ryzu w pracy nawet glodna nie bylam dopiero wieczorem troche ale staralam sie jesc warzywka

505ewa a ja bym chetnie dojadła to ciastko.... he he tak za mną chodzi coś słodkiego...... narazie trzymam sie diety... tylko ciekawa jestem czy aby napewno zadziała....

A ile jecie tego ryzu dziennie? Bo ja wczoraj 1 torebke zjadłam ale dzis zaplanowałam sobie dwie.... nie za duzo?

Witam. Wicie dziewczynki dziś jestem w dobrym humorze. Rano wstałam weszłam na wagę i miałam 57,5 kg Nie wiem czy to zasługa dietki czy też dlatego, ze konczy mi sie @. Dlatego postanowiłam jeszcze nie przesuwać paska. Jak zobaczę na wadze równe 57kg wtedy to zrobie. Bo bedę wiedziała, ze to jednak dieta. Ale powiem Wam szczerze, że ogolnie czuję sie lżejsza, chudsza no i najważniejsze nie mam takiego brzuchola. Takze jak na razie jestem zadowolona. A poza tym stwierdziłam, że nawet jesli będę chudła 1 kg na tydzień to będzie dobrze, bo przynajmniej mam pewnośc, ze nie będę miała efektu jojo. Tak miałam ja sie odchudzałam jakiś rok temu. Ważyłam 69kg z rzuciłam 10 kg. Średnio 1 kg na jeden tydzień. I waga mi nie wzrosła. Dlatego chcę dokończyć swój cel i zrzucić te 4-5 kg.
Jeśli chodzi o ryż  ja jem 1 torebkę czasem 1,5. W kazdym bądź razie na pewno jem na śniadanie pół torebki a na obiad drugie pół czasem całą, ale jeśli całą to zazwyczaj jem ryz brązowy.

Dziewczyny a co myślicie o tym, żebym jadła ryż tylko na kolacje? Przyzwyczaiłam się do dukanowych śniadań i jem tylko białko na śniadanie, obiad muszę niestety jeść normalny (mam ***** rodziców), natomiast co do kolacji mam wolną rękę. Mogłabym tak?

Keri20   oczywiście, że mżesz tak zrobić. Jednak ta ilośc ryżu nie może być większą niż 0,5 torebki. No i ogólnie utrata kg może przełożyć się na czas. Jeśli jesz normalne obiady spróbuj może zamaist ziemiaków jeść ryz. Ewentualnie jedz połowy tych posiłków.

no mi na wadze jeszcze sie nie ruszyło... ale jem tylko ryż brązowy. 505ewa  zmotywowałaś mnie i chyba nie zjem tej porcji ryzu ktora zostawiłam na pozniej bo juz zjadłam  całą torbe ryzu albo prawie 1,5 a ja musze schudnąć! jeszcze "te" troche....

505ewa - właśnie tak miałam robić, zamiast ziemniaków ryż, ogólnie - wpychać ryż gdzie tylko będę mogła ;)

no i oczywiście porcje obiadowe są o wiele mniejsze niż poprzednio :)