- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 14:01
Dzisiaj zaczełam diete 1000 kcal .
Jeśli ktoś chciałby się przyłączyć to piszcie :-)
obecnie waze 64 kg , chciałabym schudnąć 12 kg , ale zadowoli mnie nawet jeśli dojde do 57 kg :-)
piszcie tez swoją wage to zrobie tabelke :-)
Edytowany przez xxmotylekxx 5 lipca 2010, 14:02
5 lipca 2010, 16:54
również bym chciała sie przyłączyc ale nie wiem czy dam rade a pozatym nie za bardzo wiem co mam jesc i ile zeby nie przesadzic z kcal.
5 lipca 2010, 17:07
Przyłączam się, jestem dziewiąty dzień na diecie 1000 kalorii
5 lipca 2010, 17:09
ja dzis zaczelam:D przyłączam si,ę
5 lipca 2010, 18:23
Dziewczyny Ja również bym się do was przyłączyła, Mam 164 cm wzrostu i ważę 68 kg, i cholernie źle się czuję we własnym ciele. Najgorszy problem u mnie to totalny brak czasu ( praca na 2 etaty). W tym nocki. Nie mam czasu nawet przygotowywać posiłków. Już mam powoli dość.
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
5 lipca 2010, 19:58
Ja dziś też zaczęłam 1000 kcal i właśnie nie wiem, jak narazie zjadłam 790 to mogę o tej godzinie zjeść jeszcze coś do pełnego 1000??
5 lipca 2010, 20:00
ja zawsze o 20:00 jem ostatni posiłek, który ma 100 kalorii i tylko białko.
Edytowany przez lizaczek. 5 lipca 2010, 20:01
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 20:08
hej , ja własnie wróciłam z działeczki :-) niestety skakałam tylko na skakance ;/ i to dosc mało bo tylko 1300 ale jak na początek to moze byc :-) przed chwilką zjadłam na kolacje jogurcik :-) a co u was?
aa i witam tych co jeszcze dołączyli :-)
- Dołączył: 2009-05-06
- Miasto: Harare
- Liczba postów: 979
5 lipca 2010, 20:21
ja dziś w ogóle nie trzymam diety. mam nadzieję, ze dzięki wam zmieni się to od jutra. wspólne odchudzanie mobilizuje ;) więc od jutra obiecuję 1000 kcal :)!!!
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 954
5 lipca 2010, 21:03
czesc wszystkim :) ja również chciałabym się przyłączyc... od jutra 1000 kcal, moja waga 81 kg wzrost 175 cm... można jeszcze?
5 lipca 2010, 21:26
Również chciałabym się dołączyć,ale nie mam zielonego pojęcia,jak się liczy te wszystkie kalorie