© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lipca 2010, 14:01
Dzisiaj zaczełam diete 1000 kcal .
Jeśli ktoś chciałby się przyłączyć to piszcie :-)
obecnie waze 64 kg , chciałabym schudnąć 12 kg , ale zadowoli mnie nawet jeśli dojde do 57 kg :-)
piszcie tez swoją wage to zrobie tabelke :-)
Edytowany przez xxmotylekxx 5 lipca 2010, 14:02
27 lipca 2010, 14:14
27 lipca 2010, 18:26
27 lipca 2010, 19:51
27 lipca 2010, 20:30
27 lipca 2010, 20:35
27 lipca 2010, 23:51
a ja jak narazie to 1000 sie trzymam i spory wysilek robie ale jak narazie głodu nie odczuwam ale zobaczymy co bedzie po tygodniu :)
a wy juz jakies sukcesy macie z ta dietką??
28 lipca 2010, 08:10
28 lipca 2010, 10:06
chyba żołądek mi się zmniejszył, bo bardzo rzadko czuję głód, jem z rozsądku. No nic, dzisiaj postaram się, aby było 1000. 
30 lipca 2010, 11:05
Zaczynam z wami, waze 63 - 64, a planuje 55, jestem na diecie 1000 - 1200 kcal, wczesniej sposowalam SB, nie wiem czy to przejscie spowoduje ze schudne mniej na 1200 kcal, bo mozliwe ze orgzanizm sie przyzwyczail... zobaczymy.
1 sierpnia 2010, 11:11
