- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 153
5 lipca 2010, 14:01
Dzisiaj zaczełam diete 1000 kcal .
Jeśli ktoś chciałby się przyłączyć to piszcie :-)
obecnie waze 64 kg , chciałabym schudnąć 12 kg , ale zadowoli mnie nawet jeśli dojde do 57 kg :-)
piszcie tez swoją wage to zrobie tabelke :-)
Edytowany przez xxmotylekxx 5 lipca 2010, 14:02
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 954
22 lipca 2010, 08:34
napewno bedzie lepiej :) no i gratuluje tyle zrzuconych kilogramow :)
22 lipca 2010, 13:29
Około 3 kg wrocicły ALE;
-w dość długim czasie (około 3 miesięcy)
-sama byłam sobie winna. Gdybym dopilnowała prawidłowego wychodzenia z diety byłoby ok. To jest wlsnie wyzwanie. Gdy się juz schudnie,czlowiek ma ochote odpokutować sobie wszystkie te miesiące walki,odmawiania sobie....Dlatego teraz,gdy naprawdę(byle nie codziennie) najdzie mnie ochota np na rafaello ZJEM JE W MALYCH ILOSCIACH i już
![]()
22 lipca 2010, 14:25
no właśnie...
Mam takie pytanie :Niedawno byłan tydzień na diecie owocowo-warzywnej.
Po niej jadłam
codziennie ok.1600, 800, 1200, 1200, 1600,1100kcal...
W skład tych
kalorii wchodziły lody, raz pizza, raz chipsy, batonik...
Czy przez
takie odżywianie mogę przytyć???
Ważę 60kg, a chciałabym schudnąć do
54-55kg. Tylko jak???
22 lipca 2010, 15:58
No niestety...mozesz.......Teoretycznie bilans jest ujemny,ale wazna jest tez jakos naszego pozywienia. Gdy organizm nie ma regularnie dostarczanych witamin,chudego białka,mikroelementow itp, a jedynie czysty tłuszcz i glukozę(cukry proste) wędruje to do naszego sadełka;/
Gdyby było inaczej każda dieta mogłaby się opierać na prostej zasadzie-3 czekolady dziennie i już! A to nie byłaby dieta...To byłoby marzenie ;p
22 lipca 2010, 16:33
Masz rację...
Ale chyba zbyt dużo mi nie przybędzie tego tłuszczyku, com ?
23 lipca 2010, 01:37
No to wszystko zalezy jak dlugo bedziesz się tak karmic itp Na zdrowie Ci to kochana na pewno nie wyjdzie! Ja rozumiem loda,parę kostek czekolady dziennie,ale TYLKO smieci? Nie rob tego sobie,bo mozesz tylko zalowac
![]()
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 70
26 lipca 2010, 21:31
A czy jest jeszcze miejsce by się do was dolaczyć ?? :)
