Temat: Dieta 1000 kcal

Ja się od was wypisuję. Jestem na 1200 kcal i jakoś się nie zanosi, żeby było mniej.

Chciałabym do was dołączyć. Jestem na plus minut 1000 kalorii od 5 tygodni, schudłam 7 kg :)
Dzisiaj wychodzi 900-950, kolacja jeszcze przede mną.

1000 kcal wydaje się jedną z rozsądniejszych diet. jestem na niej 3 tygodnie, zrzuciłam trochę ponad 3 kg, bez ćwiczeń, na razie nie mam na nie czasu. startowałam od 58 kg, mimo, ze bmi mam prawidłowe, to mój tyłek prawidłowy nie jest :). jeśli chodzi o menu, to jem wszystko, co przed dietą, tyle, że odstawiłam piwo. zmieniłam też kilka rzezy, np, zamiast chleba chrupkie pieczywo, zamiast warzyw z patelni, warzywa z pary i prawie całkiem rzuciłam słodycze, ale jak mam na coś ochotę, to kawałek mnie nie zabije :)

ale nabazgrałam :]

widze nowe kolezanki :) a myslalam ze ten watek juz umarl :P

Z chęcią też do Was dołączę . Jestem na diecie 1000 kcal i mam nadzieję, że wreszcie uda mi się schudnąć .

hej wszystkim? zostal tu ktos jeszcze? :)

Ja jestem :) Gosiak, jak Ci idzie?

U mnie wczoraj 933 kcal, dziś planowo wychodzi ok 850, ale coś dorzucę, bo to chyba za mało.. Może spróbuję się jakoś przełamać do węgli do obiadu, hm

ja dzis troszke przeholowalam :P ale od jutra wracam na dobre tory :) jak tam MADIE86 cwiczysz cos?

czesc :) mogę się do was dołączyć ? ;>

jasne ze tak :) zapraszamy serdecznie :)