Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta dr.Dukana od jutra....kto się piszę??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2010, 21:26

Cześć Dziewczyny:)
Chciałabym rozpocząć dietę dr.Dukana,może jest któraś chętna??
Bo jak wiadomo w grupie zawsze raźniej

Dietę zaczynam od 24,05

Zaczynamy od Fazy uderzeniowej.....

Edytowany przez malutka1820 24 maja 2010, 21:11

Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2010, 20:00

Witamy tiririi i życzymy powodzenia :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2010, 20:17

Powodzenia:))
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 07:25

Jak mija poranek dziewczyny??? za oknem mam słoneczko więc mam nadzieję, że w końcu będzie cieplusio .... i może jakiś spacerek hmmmm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arreola

Arreola

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: stany zjednoczone
  • Liczba postów: 29

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 12:30

Witam serdecznie. Ja zacząłem dietę w poniedziałek. Jak dla mnie jest super bo uwielbiam białka. Od poniedziałku prawie 2 kg, ale nie wiem czy to przez dietę czy przez treningi ( basen + siłownia ). Tak czy inaczej jestem zmotywowany. 
Pozdrawiam 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 13:34

2 kg to niezły wynik :DD jak na trzy dni :DD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 14:57

U mnie dziś 3 dzień i minus 5kg:))ale wczoraj był skok 2kg w góre a dziś ----- .Jestem taka szczęśliwa:))))
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 15:04

wow 5 kg????? po trzech dniach :DD to wspaniale ... ja taki wynik mam po ponad miesiącu :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 15:05

Nooo ale wczoraj miałam +2 i myślalam ze wszystko zjem a dzis rano -5))
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 15:07

no to nieźle :DDD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 15:12

Jestem taka szczęśliwa:)))))
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.