Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta dr.Dukana od jutra....kto się piszę??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2010, 21:26

Cześć Dziewczyny:)
Chciałabym rozpocząć dietę dr.Dukana,może jest któraś chętna??
Bo jak wiadomo w grupie zawsze raźniej

Dietę zaczynam od 24,05

Zaczynamy od Fazy uderzeniowej.....

Edytowany przez malutka1820 24 maja 2010, 21:11

Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 15:14

ja to chyba musze przestać się codziennie ważyć bo kręćka dostaję - raz 20 deko więcej raz mniej heheheh ale kiedy ta waga rano i wieczorem tak kusi :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 15:25

Ja się waże tylko rano po wstaniu:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hachiko

Hachiko

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 19:44

a ja póki co się boję ważyć ale będę musiała jakoś w weekend bo potem przed @ to lepiej na wage nie wchodzić ;D malutka widzisz..dobrze, że sie nie poddałas bo wczorajszy dołek był bezpodstawny :) oby tak dalej dziewczyny!
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 19:56

ooo tak:)dziękuję wam bo to wy mnie motywujecie:))
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 21:31

Razem po prostu damy radę :))) a jak mija późny wieczór????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 21:32

A bardzo dobrze:)udało sie nie zjeść słodkiego:)
Zdjęcie użytkownika aaga007

aaga007

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2010, 00:39

oo malutka1820 - my chyba razem też 6W robimy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aaga007

aaga007

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2010, 00:39

jeszcze jutro i mi warzywa wjezdzają :)
Ale musze potwierdzic opinie tych dla których pierwsze dni były słabe.. a teraz z górki :) zaczynam całkiem niezle się układać z tą dietą   (pewnie do pierwszej imprezy..;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2010, 06:46

aaga007 - imprezować od czasu do czasu można :DD oby tylko następnego dnia iść dalej z dietką i nie rezygnować :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2010, 11:00

aaga007 tak robimy razem a6w:)i nawet dobrze nam idzie:))

A dietka super u mnie,jem 1200 kcal:))

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.