21 maja 2010, 21:26
Cześć Dziewczyny:)
Chciałabym rozpocząć dietę dr.Dukana,może jest któraś chętna??
Bo jak wiadomo w grupie zawsze raźniej
![]()
Dietę zaczynam od 24,05Zaczynamy od Fazy uderzeniowej.....
Edytowany przez malutka1820 24 maja 2010, 21:11
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
16 września 2010, 20:38
a to tak jest z tymi warzywkami ... na proteinkach się lepiej chudnie :))))
16 września 2010, 21:34
dzięki :) ^^
ja jeszcze miesiąc zamierzam być na dukanie (dobic do pół roku) i przechodzę w 3 fazę stabilizacji. powodzenia zycze aby tym razem Ci sie udało ;D do świąt 60 kg osiagniesz na pewno :)
16 września 2010, 21:35
Ja jutro na samym białku;))
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
16 września 2010, 21:37
Dziękuję Hachiko za słowa wsparcia :DDmalutka ja jeszcze jutro białeczko i warzywka ....a w tych warzywkach najbardziej mi chodzi o kalarepę bo straaaaaaaaaaasznie za mną łazi :D
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
17 września 2010, 12:12
hej Dziewuszki :DDD ja po ponad 1,5 godzinnym spacerze z psiakiem ... jak tak dalej pójdzie to się wykończę heheheh nóg nie czuję :((((
a jak wam mija dzionek?????
17 września 2010, 13:43
leniwie...gardło nadal boli :( ale mimo to apetyt cholercia jest! :D jutro wchodzą warzywa...sama nie wiem co już jeść z nich..w kółko jem te same praktycznie. pomidory z cebulką, fasolkę zielona lub marchewki :/ nuuuuda. grubaskkku ale to jaki ruch masz przynajkniej! :) nie to co ja..bycze się cały czas...ale niedługo się już to zmieni. pod koniec września i potem uroczy październik i powrót na studia -.-
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
17 września 2010, 13:59
Oj tak na brak ruchu nie mogę narzekać i każdego dnia budzę się z myślą, że dzięki niemu szybciej osiągnę swój cel )))))
Ja zaczęłam już szkołę od pierwszego weekendu września :((( znów zacznie się zakuwanie heheheh choć to ostatnio roczek to ja już myślę nad kolejną szkołą :DD wybieram tylko pomatural. bo niestety na studia zaoczne mnie nie stać :(((( ehhhhhh tak to bywa niestety
miłego dzioneczka
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
17 września 2010, 14:28
u mnie znowu tylko białko :) dzis był łosos wędzony + jogurt nat na śniadanie, serek homo nat + wątróbka na lunch, obiad - będzie makrela, kolacja to twarożek na słodko
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
17 września 2010, 15:32
ja właśnie wciągnęłam naleśniki :DDD a kolację dopiero będę planować
