Temat: Dieta dr.Dukana od jutra....kto się piszę??

Cześć Dziewczyny:)
Chciałabym rozpocząć dietę dr.Dukana,może jest któraś chętna??
Bo jak wiadomo w grupie zawsze raźniej

Dietę zaczynam od 24,05

Zaczynamy od Fazy uderzeniowej.....
a jak u Was, dziewczynki?
ja przeszlam  z dukana na MZ jest  chyba lepsza....ja tez lubie kasze i odchudza;)
ja jestem na tej diecie od 3 tygodni i tylko 4 kg i mam juz dość jogurtów i kefirów hehe ale od niedzieli wprowadzam warzywka :)
o kurka! 3 tygodnie na 1 fazie? to chyba nieco za dużo?
Na dukanie od tygodnia, na razie podczas fazy uderzeniowej poszło 3 kilo... Jeszcze 3 dni i w końcu warzywa, już nie mogę się doczekać...
ja od poniedziałku zaczęłam od nowa romansować z dukanem :DDD  mam nadzieję, że tym razem nie poddam się po jakimś czasie pokusom :DD

u mnie dieta idzie powoli, ale raczej skutecznie, dziś ostatni dzień p+w, jutro wracam na 5 dni białka

czuję się bardzo dobrze, smaki za mną nie chodzą, jakoś się tzrymam

ostatnio zrobiłam kostkę czekoladową, więc zaspokoiłam swoją potzrebę na słodkości (choć nei była jakoś szczególnie wielka)

ja jak wcześniej byłam na dukanie to zaspokajałam najczęściej zachcianki słodkościowe dukanowym ptasim mleczkiem :D ja warzywka mam od soboty i już doczekać się nie mogę :))))) zaplanowane leczo
a ja juz 18 kg w 5 miesięcy :) jeszcze z 3-4 kg i będzie perfect! a ja już z warzywkami nie przesadzam bo jakos czekam na dni proteinowe z wiekszym entuzjazmem niż te warzywne :P
Hachiko to pogratulować tylko mi pozostaje :)))))
ja niestety od nowa, ale z doświadczeniem heheheheh mam nadzieję, ze na święta będzie mnie mniej

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.