21 maja 2010, 21:26
Cześć Dziewczyny:)
Chciałabym rozpocząć dietę dr.Dukana,może jest któraś chętna??
Bo jak wiadomo w grupie zawsze raźniej
Dietę zaczynam od 24,05Zaczynamy od Fazy uderzeniowej.....
Edytowany przez malutka1820 24 maja 2010, 21:11
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Rumia
- Liczba postów: 20
7 września 2010, 17:17
a jak u Was, dziewczynki?
7 września 2010, 20:58
ja przeszlam z dukana na MZ jest chyba lepsza....ja tez lubie kasze i odchudza;)
- Dołączył: 2010-04-25
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4
9 września 2010, 00:30
ja jestem na tej diecie od 3 tygodni i tylko 4 kg i mam juz dość jogurtów i kefirów hehe ale od niedzieli wprowadzam warzywka :)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
10 września 2010, 12:20
o kurka! 3 tygodnie na 1 fazie? to chyba nieco za dużo?
13 września 2010, 01:45
Na dukanie od tygodnia, na razie podczas fazy uderzeniowej poszło 3 kilo... Jeszcze 3 dni i w końcu warzywa, już nie mogę się doczekać...
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
15 września 2010, 08:00
ja od poniedziałku zaczęłam od nowa romansować z dukanem :DDD mam nadzieję, że tym razem nie poddam się po jakimś czasie pokusom :DD
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
16 września 2010, 09:36
u mnie dieta idzie powoli, ale raczej skutecznie, dziś ostatni dzień p+w, jutro wracam na 5 dni białka
czuję się bardzo dobrze, smaki za mną nie chodzą, jakoś się tzrymam
ostatnio zrobiłam kostkę czekoladową, więc zaspokoiłam swoją potzrebę na słodkości (choć nei była jakoś szczególnie wielka)
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
16 września 2010, 18:37
ja jak wcześniej byłam na dukanie to zaspokajałam najczęściej zachcianki słodkościowe dukanowym ptasim mleczkiem :D ja warzywka mam od soboty i już doczekać się nie mogę :))))) zaplanowane leczo
16 września 2010, 20:34
a ja juz 18 kg w 5 miesięcy :) jeszcze z 3-4 kg i będzie perfect!
![]()
a ja już z warzywkami nie przesadzam bo jakos czekam na dni proteinowe z wiekszym entuzjazmem niż te warzywne :P
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Ant
- Liczba postów: 1287
16 września 2010, 20:38
Hachiko to pogratulować tylko mi pozostaje :)))))
ja niestety od nowa, ale z doświadczeniem heheheheh mam nadzieję, ze na święta będzie mnie mniej