Temat: CKD - Ketogeniczna dieta

Kto ze mną chce zrzucić 8 kilo do 15 grudnia? ważymy się co czwartek/piątek ? hmmm 
Ja stosuje CKD czy jest ktoś tu taki jeszcze? pozdrawiam Vitalijki :))

8 kilogramow to schudniesz w 2 miesiace ruszajac sie wiecej i ograniczajac kalorie, to wcale tak duzo nie jest, po co meczyc organizm ketoza?

mamaigora29 napisał(a):

8 kilogramow to schudniesz w 2 miesiace ruszajac sie wiecej i ograniczajac kalorie, to wcale tak duzo nie jest, po co meczyc organizm ketoza?
Jak to po co? Żeby było bardziej spektakularnie i żeby ktoś o niej mówił ;) Zwykła dieta jest passe, na Vitalii trzeba co i rusz czyms błysnąć, żeby zrobić furorę, po to jest ten portal, nie do odchudzania przecież.
Pasek wagi

LeiaOrgana7 napisał(a):

mamaigora29 napisał(a):

8 kilogramow to schudniesz w 2 miesiace ruszajac sie wiecej i ograniczajac kalorie, to wcale tak duzo nie jest, po co meczyc organizm ketoza?
Jak to po co? Żeby było bardziej spektakularnie i żeby ktoś o niej mówił ;) Zwykła dieta jest passe, na Vitalii trzeba co i rusz czyms błysnąć, żeby zrobić furorę, po to jest ten portal, nie do odchudzania przecież.
LOL
Zanim zaczniesz taką dietę, zapoznaj się również ze skutkami zakwaszenia organizmu. A są naprawdę poważne. Pomijam już przedwczesne starzenie się, pojawianie się zmarszczek itd. To jeszcze pikuś.

http://www.eternal-harmony.net/zdrowie/przyczyny-chorob/wplyw-zakwaszenia-organizmu-na-samopoczucie-i-zdrowie
http://filtry-do-wody-superaqua.pl/choroby/kwasica-zakwaszenie-organizmu/
http://www.obcasy.pl/index.php?art=1&dzial=33&dzial2=188
aż mnie dziw bierze że nie wypowiedział się jeszcze żaden z wszechwiedzących chłopców tego portalu... 
ja odradzam tą dietę, zwłaszcza że rok szkolny/akademicki, uczyć się cza!

Dieta owszem jest dobra, ale dla osób, które dosyć dużą wiedzą na temat skutków, trzymania jej i wychodzenia przy równoczesnych ćwiczeniach. I zazwyczaj nie dla zwykłych śmiertelników. Mam znajomych, którzy przechodzą na ckd wyłącznie przed zawodami kulturystycznymi na tak zwaną "docinkę". Osobiście bałabym się brać za to, "bo tak". 

Szkoda, że ludzie szukają szybkich efektów odchudzania a tyli latami...

Pracuje jako sprzątaczka (nieraz po 10h) i chodze na siłownie (regularnie) to nie jest tak że nie ruszam tyłka schudłam 14 kilo od października 2011 właśnie dzięki dziecie MŻ i siłowni a teraz waga stoi już od 4 miesięcy... dodam też że od tylu też jestem za granica ...

Sturbuck napisał(a):

czy wiesz za co się bierzesz?Ckd to skuteczna dieta ale trzeba wiedziec co się robi,znac mozliwosci organizmu i nie wpadac w nią "z biegu"-tzn przejscie od"normalnego"odzywiania z dnia na dzien moze spowodowac wiecej szkody niz pozytku.Masz zaplanowane co PO diecie?Ja tylko chcialam ostrzec,lepiej zastanowic się przed ryzykiem,bo mozesz zmasakrowac metabolizm i namieszac w hormonach jesli zrobisz to niepoprawnie ;/ Powodzenia!


Dokładnie. Stosowałam tą dietę, żeby się odtłuścić ( nie odchudzam się jak większość z Was, raczej interesuję się sportami sylwetkowymi min.), ale potem równie łatwo się zatłuścić. To jest bardzo restrykcyjna i delikatna sprawa.
Stosuje się ją raczej doraźnie, przed zawodami i to nie jest dla laików i osób, które chcą uzyskać normalną sylwetkę i znormalizować swój metabolizm. To inny poziom żywienia, wychodzi się z innego poziomu składu ciała i wytrenowania. To jest część kompleksowego działania.

Po prostu znajdziecie coś, nie wiecie co i rzucacie się jak na panaceum. Błąd.

Dlaczego odchudzając się normalnie, nie potraficie zastosować zdrowego jedzenia i nie eliminować żadnego z podstawowych składników BTW???

artosis napisał(a):

Befit95 napisał(a):

bzdura, cale 17 lat jem wegle ( duzo) i nigdy nie mialam katoze, a za duzo bialka moze uszkodzic watrabe
uuu to jakas noa teoria ,ze od wegli robi sie ketoza ? wow niesamowite , bo ja bylam pewna ,ze to od bialka...


uuu to tez nowa teoria
ketoza powstaje przy niedoborze wegli, czy sie je bialko czy nie to niewazne, bialko nie wplywa na ketoze, tluszcze sa zalecane natomiast
jak nic nie bedziesz jesc, bialka i wegli to tez bedziesz maila ketoze
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.