- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 535
19 lutego 2010, 20:54
Czy któraś z Vitalijek stosuje sposób żywienia Montignac?
mam nadzieję, że nie jestem tu sama...
opiszmy przygodę z Montignac, efekty, zalety i wady...
Czekam na wasze wpisy:)))
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1309
22 stycznia 2011, 17:28
co myslicie o takiej kolacji- makaron ser bialy chudy truskawki z kefirem?? trzeba warzywami rownowazyc??bo sniadan nie, a jak z kolacja?
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1309
22 stycznia 2011, 17:30
hehe widze ze temat tunczyka swie rozkrecil ale dzis jakos spokojnie:)
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
22 stycznia 2011, 18:57
coffe nie musisz nic jesc z warzywami znacyz rownowazyc
bo jesc warzywa to trzeba :P
z tego co czytalam M nie zaleca twarogu na kolacje ale w innej ksiazce pisze ze na deser mozna twarog (deser po kolacji) wiec sama juz nie wiem ;/
jesli rano nie mialas nic z produktow mlecznych taka kolacje mozesz zjesc od czasu do czasu
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1309
22 stycznia 2011, 19:04
warzywa sie dodaje po to by zmniejszyc ogolnie Ig calego posilku...
juz rozmrazam truskawki:)mam ochote na taka kolacje, szczegolnie kefir bo mam kaca i mi sie zimnego chce;)
23 stycznia 2011, 08:40
dzien dobry :)
jak tam dziewczynki wam idzie ?
Beteczka dalas rade?
Sapere jak pizza, smaczna byla?
Coffe lepiej ci juz? Minal kacor?
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
23 stycznia 2011, 09:28
hej hej :)
nie bylo pizzy :)
na szczescie waga 20 dkg spadla :)
i dzis 61,00 ale i tak nie jestem zadowolona musze bardziej ograniczyc słodycze bo jednak gdzies tam sa :/
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 535
23 stycznia 2011, 09:30
Lusilka:)
Nowy dzień, nowe wyzwania...
wczoraj dałam radę, jadłam udko i sałatkę ponad program był tylko sernik ale juz z niższą waga dzisiaj startuję:)))
a teraz zmykam na uczelnę:) Miłego dnia! A ty jak tam? widzę, że samopoczucie dopisuje...:)))
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1309
23 stycznia 2011, 11:17
Jestem wsciekla:( juz mam zepsuty dzien...kurde..mimo trzymania sie MM ja ciagle tyje...o co kurde chodzi???!!!juz mi sil brak i znowu nachodzi mnie ochota zwymiotowania po kazdym posilku:(
P.S kacyk minal wczoraj wieczorem:)ale ciezka sobota byla, oj ciezka....
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
23 stycznia 2011, 11:25
kiedys czytalam ze jeśli stosowało sie przed mm diety niskokaloryczne wtedy organizm początkowo nabiera kg ale przy dalszym stosowaniu MM kilogramy spadaja wiec moze dlatego ?!?
Edytowany przez SapereAude87 23 stycznia 2011, 11:30
23 stycznia 2011, 11:26
Coffe czy aby napewno trzymasz sie scisle zasad?
Dawaj menu do sprawdzenia , moze sie okazac, ze jednak cos nie ten tego.
A ten kac to chyba raczej nie od picia wody mineralnej?
jaka mialas wczoraj kolacje?
A moze jestes przed @?
Glowa do gory, cyc do przodu i nie poddawaj sie i nawet nie probuj myslec o zwracaniu .
