Temat: Montignac

Czy któraś z Vitalijek stosuje sposób żywienia Montignac?
mam nadzieję, że nie jestem tu sama...
opiszmy przygodę z Montignac, efekty, zalety i wady...
Czekam na wasze wpisy:)))



Pasek wagi
Coffe nie zrozumialas mojej drugiej wersji sniadania, chodzilo o  100gr. otrebow, 100gr. owocow, 100gr. jogo i 100gr. ogorka ale juz wiem, warzyw nie trzeba, wiec ide robic placki bo rano nigdy nie mam czasu.
Dzieki Sapere :) Kurcze 3-4 lyzki? to chyba troche malo? Moje lyzki nie sa zbyt duze, a tu jest ograniczenie do 100gr. tych otrebow?
Beteczka lepiej Ci ?  jutro bedzie nowy dzien i bedziesz baaaardzo grzeczna.
lus dla mnie 3 lyzki to tak prawie zeby sie najesc :)
chleba mozna do 100g wiec mysle ze otrab tez do 100 g mozesz

Pasek wagi
No faktycznie, ze duzo tego wyszlo, zrobilam ze 100gr. i mam 6 placuszkow, pewnie bedzie na dwa sniadania.
Spadam do meza sie poprzytulac i moze jakies kalorie spale hehe

hej dziewczyny, dzisiaj z rana jak na razie jest ok. jestem po sniadanku, wprawdzie nie mm bo płatki kukurydziane a na nic innego nie miałam ochoty...

zmykam bo mam masę spraw do załatwienia dzisiaj. Miłego dnia.

Pasek wagi
a u mnie wzrost ;/
w sumie tylko 20 dkg no ale jednak humor zaraz z  rana popsuty ;/
choc u mnie przy MM to normalne ze waga mi skacze ;/
jutro mam wazenei w grupie i nie chce miec wzrostu ;/
a dzis dzien babci bedzie kawa i ciachu u babci i co nie zjem ;/
Pasek wagi
Sapere, więc ja jak zwykle nie zjem. Moi bliscy wiedzą, że toczę walkę z Kg i nie proponują i nie nalegają.  nawet babcia wczoraj kupiła fruktozę bym wypiła kawkę. jak mam takie ciągoty to oglądam zdjęcie sprzed 2 lat jak mam tam 30 kg więcej i jakoś mi się bardzo szybko odechciewa.  nosiłam wtedy rozmiar 58/60 .. mogę ci przesłać jakieś moje dawne ciuchy... zostawiłam sobie motywator ... trzymam kciuki!! ja widzę efekty tej diety więc więcej przekonywania nie potrzebuję by nie zjeść ciacha....
wlasnie zajrzalam na forum MM widze ze coffe podala menu do sprawdzenia i jakas bitwa sie zrobila !
matko one oszalały zeby tunczyk wsw nie dawac do kolacji ?!? pierwszy raz slysze zeby ograniczac ! chyba im sie juz calkiem od tego montignaca w glowie pomieszało ;/
Pasek wagi
na tamtym forum to lepiej powietrzem i miłością żyć.... tylko uwaga z ta miłością bo jak za dużo słodkich słówek to też pójdzie w bioderka!!
mam wrażenie, ze bardziej mi tamte zasady przypominają diete niskokcal niż MM
asiu a ty tez jestes zalogowana tam !?

ja czesem ta zagladam duzo sie ucze z tego jak pisza menu i im poprawiaja duze z tego bledow wychwytuje
ale teraz widze ze chyba cos tam nie tak !

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.