- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 535
19 lutego 2010, 20:54
Czy któraś z Vitalijek stosuje sposób żywienia Montignac?
mam nadzieję, że nie jestem tu sama...
opiszmy przygodę z Montignac, efekty, zalety i wady...
Czekam na wasze wpisy:)))
- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto:
- Liczba postów: 326
5 stycznia 2011, 22:37
No kielbasa zwykla..innych tu nie dostane..a serkow juz nie bede jadla...fasola szparagowa byla...wiec ok.??
Ja sie nigdy tych zasad nie naucze ..co z czym laczyc....juz mysle ze wiem o co w tym chodzi a tu bach ..wy mi piszecie ze to nie tak.
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
5 stycznia 2011, 22:41
pepa wszystkiego sie nauczysz :)
tylko poczatki sa trudne :)
lusilka a ty stosujesz orginalne MM czy diete zuzla ??!
5 stycznia 2011, 22:43
Stosuje dieta z forum dietaMM.com. Zaostrzone zasady ale za to lepsze efekty.
Pepapig a gdybys tak zamiast tej kielbasy dodala piers z kurczaka to byloby duzo zdrowiej.
Edytowany przez Lusilka59 5 stycznia 2011, 22:45
- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto:
- Liczba postów: 326
5 stycznia 2011, 22:46
Musze zaraz zajrzec na to forum......i podrukawac sobie jakies zestawy na caly tydzen
- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto:
- Liczba postów: 326
5 stycznia 2011, 22:47
Tak wiem...jutro bedzie ryba na parze z warzywami...moge dodac zóltego sera zeby smak byl lepszy ???
5 stycznia 2011, 22:51
No bardzo ladnie. Sera mozesz dodac, smacznego.
A sprawdza ci ktos menu codzienne/ Tam na forum Moderatorki sprawdzaja, jesli wpiszesz dzien wczesniej menu na nastepny dzien to bedziesz miala pewnosc, ze zadnej gafy nie strzelisz.
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
5 stycznia 2011, 22:53
a to tej strony jeszcze nie ogladalam :)
jak kiedys podawalam strone tam tez dziewczyny sprawdzaja i to jest wg oryginalnych zasad
mnie meczylo na diecie zuzli to ze do kazdego posilku musialam jesc warzywa 1:1 np rano owsianka i warzywa bleeeee
5 stycznia 2011, 22:56
No na tym forum niestety tez warzywa 1:1 ale przeciez nie musisz jesc owsiaki. jest tyle innych pomyslow na sniadanie. Chleb na zakwasie, chleb drozdzowy, czy inne wypieki drozdzowe, na slodko czy na slono, muffinki.....dlugo by wymieniac.
- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto:
- Liczba postów: 326
5 stycznia 2011, 22:56
tylko tu mi dziewczyny czasem mi podpowiadaja co i jak......zabardzo nie mam czasu ...narazie zaglebie se w tamto forum..juz znalazlam tam to co chcialam...co zalicza se do wegli i ze mozna te produky laczyc z tluszczem do 1.5 % z czym mozna w ogole laczyc wegle
co zalicza sie to tluszczy jakie mozna jesc sniadania ,obiady i kolacje ...tego mi bylo trzeba ,,,teraz juz m bedzie o wiele latwiej.![]()
5 stycznia 2011, 22:57
No to sie ciesze, ze srtonka sie przydala :)