Temat: Montignac

coffe monti zaleca otreby bardziej niz platki po pierwsze dlatego ze
płatki owsiane maja IG= 40
otreby IG=okolo 15

druga sprawa jest taka ze IG otrab nie podnosie sie
np robiac owsianke z platkow IG podgrzanych platkow zwieksza sie
a z otrebami mozesz robic wszystko :)

jesli chodzi o panierke robisz tak jak zwykle tylko zamiast bulki tartej dajesz otreby
wiem ze niektorzy dodaja do jajak make np moja babci :P
wiadomo wtedy maki nie uzywasz tylko jajko+ otreby

a jeszcze ci powiem ze panierka z otrab jest o niebo lepsza niz z bulki tartej :)

oczywiscie nie trzeba robic panierek ale jak ktos nie umie bez tego zyc :P
ja robie zazwyczaj do ryb
bo czasme jak kupie jakas rybke i ja odmroze to malo co z niej zostaje :/
a jak sie ja piecze na teflonie np to juz wogole nic z niej nie zostaje

wlasnie, mi zbrzydly mintaje...jak je odmrazalam i pozniej na patelnie to taka zujka sie robila;/blah...i mam je w zamrazalce i leza bo jak mysle ze znow mam takie obrzydlistwo jesc to mi sie odechciewa..nie probowalam z otrebami...
tez sie robi tak ze:
odmrazam mintaja, pozniej ja np wycieram zeby za duzo wody nie miala w sobie, nastepnie optaczam w zoltku,pozniej w otrebach i na patelnie??

dokladnie ta mozesz w calym jajko znaczy razem z bialkiem
samego bialka uzywamy do posilkow weglowych

ja zazwyczaj kupuje rybe sole
jakos te mintaje i pangi juz na oczy nie chce widziec tyle sie naczytalam o tym
ale slyszalam ze sola tez juz hodowana jest w podobny sposob
wiec musze znalezc cos lepszego a w tanszej wersji

a  co dokladnie o mintajach i pangach slyszalas??ja to uwielbiam te najdrozsze ryby np lososia, tunczyka:( ale cene maja bombowa;/ ( nie mowie o tych z puszki:P)

nie umie znaleźć tego artykułu co kiedys czytalam, ale tu tez ludzie o tym pisza

http://www.sfd.pl/PANGA__Przestroga__art.-t321239.html 

hej tez sie kiedys panga zajadalam az sie dowiedzialam ze to ryba chodowlana....juz mi sie odechcialo .

Witam z rana zapomnialam napisac....dieta jak najbardziej dalej utrzymana....dzis sylwestra i zastanawiam sie czym go oblac ...szampanem....albo juz wiem czerwonym winem to bedzie najlepszy pomysl .

Fajny pomysl uzyc otrebow jako panierki,musze koniecznie spróbowac.

No i cichutko tu ....ja juz sniadanko jablkowo mandarynkowe wszamalam....teraz lece po zakupy spozywcze....i nie wiem jak dzis z dieta bedzie bo wlasnie upieklam biszkopcik, z bita smietana bedzie ,brzoskwiniami i galaretka...i jeszcze chce sernik dla mojego zrobic ....no wiec sami rozumiecie i jeszcze to winko...   moze jak na wage wejde cos to pomoze zeby sie nienawp***rdzielac.....

tu zazwyczaj jest cicho dlatego ze malo kto na vitalii stosuje montignaca
to nie to co z dukanem sie wyprawia :P tyle watkow :P

noo ja dzis jeszcze sobie zjem niedozwolone polaczenia ;P
ale od jutra biore sie za siebie! bede miala te 55 kg i koniec !

tego Wam życzę dziewczyny, na poważnie od jutra walczymy ( powinno być od teraz:) ale wiadomo impreza muzi być... Wszystkiego dobrego w Nowym Roku:)