- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 535
19 lutego 2010, 20:54
Czy któraś z Vitalijek stosuje sposób żywienia Montignac?
mam nadzieję, że nie jestem tu sama...
opiszmy przygodę z Montignac, efekty, zalety i wady...
Czekam na wasze wpisy:)))
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
20 października 2010, 19:58
jesli chodzi o mnie jestem za :)
potrzebuje większej motywacji !
ostatnio to sie zagubilam i jadlam co popadnie napewno nie zgodnie z MM ;/
martwi mnie jeszcze to ze nie chudne .. ale to dopiero pare dni co nie grzesze ;P
o przepraszam schudlam 60 dkg ale 20 dkg dzis bylo znowu wiecej !
ale podobno to normalne choc malo motywujace ;/
a bez grzeszków jestem od niedzieli wiec dzis 4 dzien
- Dołączył: 2010-08-07
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 438
22 października 2010, 09:20
monti jest super tylko fakt skomplikowany, już dawno się czaiłam, ale nie mogłam zakumkać zasad, teraz myślę ze się udało, ale naprawdę długo czytałam o tym
![]()
A jak już sie zna zasady to z górki.
- Dołączył: 2010-08-07
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 438
22 października 2010, 09:23
Ja tez powoli chudnę, ale jak w każdej diecie potrzeba dużo silnej woli i konsekwencji.
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1309
22 października 2010, 23:34
moze jakies przykladowe jadlospisy osob ktorym udalo sie schudnac??
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
23 października 2010, 09:27
ja mam sprawdzane jadłospisy chudne po woli ...
mam skoki wagi, warze sie codziennie choc nie powinnam ale to jest silniejsze odemnie ;/
17.10 (niedziela) waga 60,8 kg
18.10 (poniedziałek) waga 60,8 kg
19.10 (wtorek) waga 60,2 kg
20.10 (środa) waga 60,4 kg
21.10 (czwartek) waga 60,1 kg
22.10 (piątek) waga 60,0 kg
23.10 (sobota) waga 60,3 kg
jesli ktos chce moga wam wkleic lub zapraszam do pamietnika :)
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1309
23 października 2010, 17:08
ja bym z checia zobaczyla go w Twoim pamietniku-zaproszenie wyslane;)
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
23 października 2010, 20:24
zaproszenie przyjęte :)
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
24 października 2010, 09:46
dziewczyny dzis 59,8 kg
po tygodniu 1 kilo mniej :)
- Dołączył: 2009-12-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1309
24 października 2010, 10:45
ja jem podobnie jednakze widze ze twoje mm nie jest dokladnie mm bo takie skladniki jak pestki dyni np nie sa dozwolone w 1 fazie:(
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
24 października 2010, 10:56
no właśnie według oryginalnych zasad MM sa dozwolone orzechy i pestki w 1 fazie
ja mam sprawdzany menu kazdego dnia przez specjalistke do zasad oryginalnych MM z tego forum
http://www.montignac.webd.pl przeczytalam tez 3 ksiazki Montignaca
ja wiem ze jest duzo stron na necie ktore wogole nie maja nic wspolnego z MM
sa tez takie ktore sa bardziej rygorystyczne np zuzla
Edytowany przez SapereAude87 24 października 2010, 10:58
A jak już sie zna zasady to z górki.
