Temat: Montignac

Czy któraś z Vitalijek stosuje sposób żywienia Montignac?
mam nadzieję, że nie jestem tu sama...
opiszmy przygodę z Montignac, efekty, zalety i wady...
Czekam na wasze wpisy:)))



Pasek wagi
a jak u was?
 coś cisza zapadła na naszym forum...
Pasek wagi
U mnie niecałe 3 kg...
hello..ja już wróciłam do swojego domku...więc i metodę montignaga w swojej kuchni odświeżę
dzisiaj na obiadek robię pizze z mięsa mielonego,  dam znać co wyszło:)
Pasek wagi
jest pycha i w 100% MM:)))

Pasek wagi

Cześć dziewczyny. Zastanawiam się bardzo mocno nad tą dietą, próbowałam juz wszystkiego i nigdy nie wytrwałam. Dziwi mne ze to jedyne forum na temat tej diety. Mogę przyłączyć sie do was?? Wesprzecie jak bedzie trzeba i podpowiecie co i jak??

 

Pasek wagi
gracjana na mnie mozesz liczyc :) choc u mnie z dieta roznie bywa ale zasady znam :)
Pasek wagi

Dziewczyny w Biedronce i Lidlu są makarony z mąki Durum. Czy taki mozna jeśc czy koniecznie musi być też pastyfikowany?

Czytałam wiele forum i już mam mętlik w głowie.

Pasek wagi
gracjana polecane sa makrony montignaca maja indeks 10 i mozesz jesc go nawet z miesem niestety cena to 24 zl wiec kosmos
ale mozesz jesc wszystkie makarony z pszenicy durum ale musza byc pastyfikowane czyli na 100% sa to makarony spagheti i makarony np. primo gusto, lubella i malma
nie wiem jak te z biedronki czy lidla
Pasek wagi
dziewczynki a jak to jest z makaronem na kolację? podczytuje dietę ZUZLa i tam dziewczyny  podkreślają że białko do każdego posiłku.
nie wystarczy makaron plus warzywa? Muszę wszamać jeszcze np. kawałek chudego sera?


Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.