Temat: Montignac

a ja jedną kawkę dziennie muszę wypić :( bo inaczej nie daję rady...

Dziewczyny, JAKIE MIĘSO i JAKIE WĘDLINY są dozwolonone?

jesli po diecie niskokalorycznej przejdzie sie na MM moze byc chwilowe podwyzszenie wagi bo MM nie ogranicza jedzenia,,,jesz az sie najjesz:)Ale poozniej jak sie trzustka unormuje to bedzie spadac...polecam MM po diecie niskokalorycznej, sama tak zrobilam i jest ok:)

a co do okresu-do dzisiaj walcze by go odzyskac;/juz 2 lata brak:(dzis koncze opakowanie tabl ktore mi gin przepisal na wywolanie(juz ktores z kolei)-no i mam nadzieje ze tym razem sie uda...czuje sie napeczniala strasznie,brzuchol boli-tak jakby cos szlo :)ale sie okaze, jak nie to sie chyba zalamie:(

co do miesa i wedlin to takie ktore nie maja cukru w skladzie i innych syfow...najlepiej sprawdzone..ogolnie monti wyklucza cukier i zastepuje go fruktoza!!

> co do miesa i wedlin to takie ktore nie maja cukru
> w skladzie i innych syfow...najlepiej
> sprawdzone..ogolnie monti wyklucza cukier i
> zastepuje go fruktoza!!

hm... no to wiem ;) chodziło mi raczej o jakieś konkretne przykłady... sprawdzonych już.... na przykład polędwica sopocka? kabanosy? szynka która? no i jaki rodzaj mięsa.... wiem, że wołowe i wieprzowe... ale które części?

wiesz co oponko22 - dobrze by było żebys popytała w okolicy w najbliższych sklepach mięsnych czy ich produkty czy wyroby mięsne są bez żadnych ulepszaczy, cukru i innych badziewi... nie zaszkodzi dowiadywac sie;) a jak rzeczywiście sa nafaszerowane sztucznymi substancjami to kupuj w sklepie ze zdrową żywnościa. fakt mięso bedzie droższe o 5-7zl za kilogram w zależności od gatunku, ale przynajmniej bedziesz wiedziała co jesz;)

mieso kazde, ja jem kurczaka i indyka, bo tylko to lubie. Co do gotowych wedlin niestety wiekszosc zawiera cukier ( glukoza, dekstroza, maltodektryna - to wszystko niedozwolone cukry ).

Wiem, ze kabanosy Pikok z Lidla sa OK, reszta nie wiem.

Najlepiej robic sobie samemu wedline np. z piersi indyka.

Grubolina no niestety orzechy to ani wegle ( za duzo tluszczu ) ani tluszcze ( za duzo wegli ) - nie zaliczaja sie do zadnej grupy, wiec lepiej nie jesc ( pisalam o tym strone temu ).

Zeby miec okres, trzeba miec jakas minimalna wage i ilosc tkanki tluszczowej - bez tego okres nie wroci, bo organizm nei chce sie narazac na ryzyko ciazy, gdy jest wyglodzony i niedozywiony. Jesli waga i tkanka tluszczowa jest ok, to predzej czy pozniej okres powinien wrocic, czego kazdemu zycze.

mietowaa - mozna robic samemu wedline;) po prostu upiec wielkiego cyca indyka w ziolach i jak przestygnie to pokroic w plasterki i masz alternatywe szyneczek;)

kurcze jutro wyjezdzam na caly dzien i zastanawiam sie co zabrac ze soba.... bo na miejscu w restauracjach nie chce kupowac bo nei wiadomo na co mozna trafic;/

Dziewczyny! czy ten chleb jest w ogole dozwolony?? czytalam jego skład i moim zdaniem raczej mozna go jeść, ale wolę wam czyli ekspertkom oddać się w ręce;) Skład: rozdrobnione ziarno żytnie, woda, siemię lniane, odręby pszenne, sól, drożdże, błonnik owsiany