Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Montignac

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika beteczka

beteczka

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 20:54

Czy któraś z Vitalijek stosuje sposób żywienia Montignac?
mam nadzieję, że nie jestem tu sama...
opiszmy przygodę z Montignac, efekty, zalety i wady...
Czekam na wasze wpisy:)))
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Neblina83

Neblina83

  • Dołączył: 2006-01-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 09:22

Haloo i jak tam Kobitki Wam idzie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika montig

montig

  • Dołączył: 2011-06-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 14:05

ja zaczynam montignaca od dzis. Przeczytalam ksiazke wiem juz co i jak a teraz do dziela:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kapitka06

Kapitka06

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 18:09

A ja dzisiaj zaliczyłam (zjadłam już kolację :D) pierwszy dzień montignaca :) i czuję się naprawdę dobrze! A dzięki przepisom trochę podciągnę się jeśli chodzi o gotowanie :D
Zdjęcie użytkownika andula66

andula66

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 1517

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2011, 20:17

trzymam za Was kciuki swego czasu schudłam 20 kg na tej diecie ale nie potrafiłam już drugi raz zacząć teraz schudłam na mż
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mentirosa

Mentirosa

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 20:03

ja też od niedawna jestem "MM" ;D czy oprócz mnie jeszcze ktos..? :)
Zdjęcie użytkownika truska5

truska5

  • Dołączył: 2007-01-02
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 869

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 10:45

No ja mam w  planie  od  dzisiaj zacząc juz po raz  setny  dietkę "MM"
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika truska5

truska5

  • Dołączył: 2007-01-02
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 869

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2012, 08:21

Niestety nie wiem czy  moge wczorajszy  dizne  zaliczyc  do  dietowych.
Dietka byla ale niestety syrop z  cebuli i  cukru  tez , no  coz tak to jest jak jest  się przeziębionym 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika truska5

truska5

  • Dołączył: 2007-01-02
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 869

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2012, 23:09

Tłusty  czwartek  zaliczony bez  wpadek  dietowych 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika truska5

truska5

  • Dołączył: 2007-01-02
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 869

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 21:57

Trzeci  dzień  dietki za mną :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lili60

lili60

  • Dołączył: 2008-09-19
  • Miasto: Sydney
  • Liczba postów: 495

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 12:35

Szkoda, że wątek padł...........
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.