- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 535
19 lutego 2010, 20:54
Czy któraś z Vitalijek stosuje sposób żywienia Montignac?
mam nadzieję, że nie jestem tu sama...
opiszmy przygodę z Montignac, efekty, zalety i wady...
Czekam na wasze wpisy:)))
7 lipca 2011, 22:42
i taki wpis codziennie dawaj, bo ja trzymam tez kciuki za Twoje spadki wagowe:))))
10 lipca 2011, 14:42
czy na tej diecie nie mozna jesc wiecej niz 3 posilki? czytalam, ze nie ma ograniczen kaorycznych. Jestem chetna by ja zaczac, ale czytajac rozne artykuly troche juz sie pogubilam. Wlasnie sciagam sobie ksiazke. :)
10 lipca 2011, 19:54
mozesz jesc 4 posilki tylko musisz pilnowac odstepow miedzy nimi i faktycznie nie ma zadnego liczenia kalorii i jesz do syta, nie mozesz sie glodzic...
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 14
13 lipca 2011, 14:48
hej dziewczyny!
od jutra zamierzam rozpocząć dietę i próbuję skomponować menu na jutro.. mam kilka wątpliwości, mianowicie:
czy na śniadanie mogę zjeść jogurt 0% tłuszczu z otrębami, musli i siemieniem lnianym???
a na kolację na przykład białą fasolkę w sosie pomidorowym i do tego jajko sadzone?
pozdrowiam serdecznie
16 lipca 2011, 21:05
czy ktos moglby ulozyc przykladowy jadlospis na 1 dzien ? bylabym wdzieczna bardzo
17 lipca 2011, 18:30
Czy ktoś mądry mógłby mi wytłumaczyć, dlaczego owoce można jeść tylko i wyłącznie przed śniadaniem/do śniadania, a nie w ciągu dnia? Nie rozumiem, dlaczego nie można ich jeść w ciągu dnia, np. w ramach drugiego śniadania.
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto:
- Liczba postów: 4
20 lipca 2011, 23:10
witam serdecznie
jestem na diecie MM od 2 tygodni ( w trakcie trzeciego)
schudłam 4,5 kg co jest dla mnie duzym sukcesem
chętnie powymieniam sie doswiadczeniami, co jeść, zeby urozmaicic posiłki
bardzo mi ta dieta odpowiada......
pozdrawiam
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 535
27 lipca 2011, 19:58
Hexenne witamy w gronie.
Coś oststnio ciężko idzie to odchudzanie, zwłaszcza mnie:/
Ale widze, że Ty za to masz swietny wynik.
pisz co jesz:)
ja dzisiaj na śniadanko miałam ciasto czekoladowe od Lusilki ze smarowidłem śliwkowym i kawa z mlekiem. zjadłam na pół z moja Młodą i dojadłam ogórkiem bo było mi trochę za mało. Obiad sałatka - sałata, pomidor, ogórek, papryka i piers z kurczaka w sosie czosnkowym. J teraz juz nie licczę na duzy sukces, bo im więcej razy wracam do MM tym mniejsze spadki..
pozdrawiam
- Dołączył: 2007-05-29
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 188
28 lipca 2011, 21:00
Witajcie :)
Jestem na MM jeden miesiąc, to pierwsza dieta na której tak długo wytrzymałam, zamierzam ją stosować dalej. Mało schudłam, bo tylko 2 kg, ale i tak jestem zadowolona, bo nie głoduję :) nie znam jeszcze dobrze zasad MM, to dlatego taki mały spadek, no i oczywiście nie ćwiczę, więc wolno mi idzie :) która z książek MM jest najbardziej przydatna Waszym zdaniem?
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 535
28 lipca 2011, 22:23
O książkach się nie wypowiem, bo ja czytałam tylko jeść aby schudnąć i to jeszcze pozyczoną na krótko. Dziewczyny tutaj pisaly, ze Montignac dla kobiet jest super. Jak będziesz trzymała zasady, to waga poleci szybciutko.
