Temat: Montignac

hej dziewczyny to ja :)
pamietacie mnie jeszcze ?!?

chyba do was wroce ... jakos tesknie :P

no ale takie male ilosci jak w bulce tartej tez nie?;/

Sosnajodla - Ani grama bułki tartej:) smaż sobie mięsko na odrobinie oliwy w jajku albo bez panierki. do tegpo słatki wiaderko i masz jedzonko z głowy. Zamiast ryżu od czasu do czasu jem kaszę gryczana, ale rzadko bo dozwolona w II fazie dopiero. Makaron z sosem pomidorowym albo ze szpinakiem:) dasz radę, na poczatku tez popełniałam błedy:)

Saper my też tęsnkimy:)

Lusilka i Truska jak wam idzie?

oh naprawde?:( mieso bez panierki .. to tlko kurczak mi przychodzi do glowy, czy znacie jakis przepis na schab bez panierki usmazony? mozna smazyc tak w kostkac jak kurczaka??

Az wstyd sie przyznac ale u mnie totalna porazka. Tydzien wolnego, wspolne sniadanka, obiadki i romantyczne kolacyjki z mezuniem nie mialy raczej nic wspolnego z MM. Ale spedzilismy cudny czas a od jutra do roboty.
Na wadze znow do przodu. Kurde, ja to chyba nigdy nie schudne. Nie umiem sie zmobilizowac. No ale upieklam sobie chlebus na zakwasie i startuje od nowa.
Sapere milo Cie widziec no i ta 5 z przodu, zawiszcze:))))))))
Beteczka jak u Ciebie?
Witam nowe duszyczki.
Sosnajodla ja schab dusze z warzywkami, takie leczo sobie robie, pyszne bardzo. Papryka czerwona, cebula, cukinia, do tego schab pokrojony jak na kotlety lekko podsmazony na oliwie, dusze okolo 1 godz. Acha, jeszcze pomidory w puszce bez cukru, przecier pomidorowy i przyprawy. Masz od razu cale danie, miesko i warzywka. A bulke tarta do kaosza od razu!!!!!

Dzien dobry:)))))
Trzymajcie kciuki !!!!
Dzis zaczynam!!!!!!

weekend zaliczony pozytywnie, spadek raczej marny, ale duuuzo cwiczyłam i to może dlatego. Trzymam kciuki Lusilka,  a ja robie sobie leczo podobne tylko z piersi z kurczaka:)

MIłego dnia dla was, ja pomykam do pracy...

 

Pierwszy dzien juz za mna. Ciezko strasznie bo jestem tuz przed @ , wiecej chyba nie musze mowic.
Dalam rade , chociaz do kolacji zjadalm maly kawalek mojego sniadaniowego ciasta. Mimo to jestem z siebie dumna bo ostatnie dni byly bardzo syte, hehe...bedzie dobrze!!!!

musi byc dobrze, ja zaliczyłam małą wpadkę - kilka frytek i pół litra coli, tak mi się chciało pić.ale mam za swoje - boli brzuch...

A słonecznik łuskać mozna?

 

Ja mam tydzień dietki za sobą i  1 kg mniej a  co  najważniejsze   kilka  centymetrów  mniej w pupie i brzuchu