4 stycznia 2010, 17:10
Zapraszam wszystkie dziewczyny, które od niedawna są na diecie 1000 kcal aby się wspierać, motywować, dzielić przepisami i osiągnięciami.
Ja na 1000 kcal od dziś.
Kto się przyłączy ???
- Dołączył: 2010-01-12
- Miasto: Oświęcim
- Liczba postów: 58
24 lutego 2010, 15:05
Ja osobiście jak mam ochote na coś słodkiego a szczególnie gdy mam dni kobiece, biorę chudy ser biały, dodaję troche jogurtu naturalnego posypuje cukrem lub słodzikiem w proszku albo kupuję sobię batonik Fitness ma ok. 90 kcal :)
- Dołączył: 2010-01-12
- Miasto: Oświęcim
- Liczba postów: 58
24 lutego 2010, 15:13
a co do herbaty pu erh to właśnie przeczytałam : "Wyjątkową skuteczność herbaty Pu-Erh w walce z tłuszczem potwierdzają francuskie badania przeprowadzone w jednej z Paryskich klinik. 88 proc. pacjentów pijących regularnie herbatę w ciągu miesiąca straciło od 3 do 10 kg. Ciekawym jest fakt, że utrata wagi nastąpiła przy normalnym sposobie odżywiania. Ważne jest również to, że spadek wagi się utrzymywał. "
ciekawe... ;)
24 lutego 2010, 18:44
polecam kisiel albo budyń, albo kasze manna na mleku polaną sokiem albo po prostu jogurt waniliowy:P ja w kobiece dni tylko się wśćiekam i mam dolinę, bo jak widzę,że to tu to tam mi przybyło to się czuję beznadziejna i żadne racjonalne tłumaczenie nie pomaga:P
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2478
24 lutego 2010, 19:24
ja nie cierpię tego uczycia, gdy nie mogę zapiąć się przez te kilka dni w ulubione spodnie..:) po prostu tragedia. O dziwo jednak np. dzis nie chce mi się jeść. Z czego się cieszę:) słyszałam takze o takim miksie galaretki z jogurtem naturalnym, jak myslicie dobre to? Bo ze mało kaloryczne to chyba tak:)
24 lutego 2010, 19:48
nom nie jadłam, ale mysle, ze to taki PRAWIE sernik na zimno:P
28 lutego 2010, 17:51
jak Wam idzie?? ja dziś dzień obżarstwa mam, a jutro już ideałem będę:)
1 marca 2010, 16:23
bardzo dobrze:) ludzie zaczynają zauważać, że schudłam:) dziś jadłam kawałek tortu. nie bardzo miałam na niego ochotę ale urodziny kolegi i niegrzecznie tak odmówić. policzyłam za niego 300kcal (na pewno ma więcej, ale potem to się spali)
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Polkowice
- Liczba postów: 2
1 marca 2010, 21:17
ja już (a może dopiero ) jestem na tej diecie tylko tyle ze musiałam podnieść kalorie na1200
(praca fizyczna) narazie spadł mi waga jest dobrze zobaczymy jak będzie dalej..
- Dołączył: 2009-11-06
- Miasto: Białka
- Liczba postów: 36
8 marca 2010, 11:42
czytam Wasze wypowiedzi i to pomaga mi w mojej walce z nadwagą mam 72 kg zaczęłam od 91 utrzymują wagę 5 lat teraz będę kontynuować ,dzięki trzymajcie się
8 marca 2010, 16:39
witamy
![]()
a z okazji Dnia Kobiet życzę Wam wszystkiego najlepszego, wiele szczęścia i miłości, spełnienia marzeń oraz oczywiście wytrwałości w diecie i osiągnięcia idealnej sylwetki