Temat: Dieta 1000 kcal

Zapraszam wszystkie dziewczyny, które od niedawna są na diecie 1000 kcal aby się wspierać, motywować, dzielić przepisami i osiągnięciami.
Ja na 1000 kcal od dziś.
Kto się przyłączy ???
Weselnica ma rację:D kawałek torku potraktuj jako pączek, a takie małe odchylenie od normy nie zaszkodzi:D
Miło widzieć że ktoś podziela moje zdanie ;D
Pasek wagi
macie rację, dziękuję:) nie będę się tak tym przejmować, bo całe życie mi ucieknie
otóz to:) ja dziś dokładnie wyważone pierogi jadłam :) a co:D na studiach tak się żyje:p

Hejka...widze że pozytywnie nastroje, a mnie @ dopadła, ale nie musze nigdzie wychodzić więc luzik.

Oglądałyście może otwarcie igrzysk? Ja oglądałam na żywo i wielka szkoda że jeszcze igrzysk nie otwarli, a juz zginął zawodnik ;( 

Pasek wagi
nie oglądałam niestety.... w ogóle jakoś tak od telewizora trzymam się z daleka, bo jakoś nie mam cierpliwości siedzieć w jednym miejscu przez godzine;p
No trwało ok 3h więc..ale nic specjalnego Kanada nie wymyśliła...
Pasek wagi
Dziewczyny, powiedzcie mi jak mam dzielić te 1000 kcal na pięć posiłków, żeby było najlepiej :]
Na śniadanie 200-300, na drugie śniadanie ok 100 potem na obiad 300, na podwieczorek 100 i na kolacje do 200...tak na oko podałam
Pasek wagi
Weselnica dzięki :) Kurcze, dla mnie ta dieta 1000kcal to jakiś raj..  Na tym nie da się być głodnym! Można w sumie jeść wszystko tylko z rozumem. Najgorsze jest dla mnie to, że czasami ciężko jest oszacować ile dana rzecz ma kcal. Zwłaszcza jak się nie ma wagi :/ Ale na chłopski rozum zawsze coś tam wyjdzie xD

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.