4 stycznia 2010, 17:10
Zapraszam wszystkie dziewczyny, które od niedawna są na diecie 1000 kcal aby się wspierać, motywować, dzielić przepisami i osiągnięciami.
Ja na 1000 kcal od dziś.
Kto się przyłączy ???
11 lutego 2010, 21:34
Weselnica ma rację:D kawałek torku potraktuj jako pączek, a takie małe odchylenie od normy nie zaszkodzi:D
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
11 lutego 2010, 22:38
Miło widzieć że ktoś podziela moje zdanie ;D
13 lutego 2010, 08:38
macie rację, dziękuję:) nie będę się tak tym przejmować, bo całe życie mi ucieknie
13 lutego 2010, 12:19
otóz to:) ja dziś dokładnie wyważone pierogi jadłam :) a co:D na studiach tak się żyje:p
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
13 lutego 2010, 14:53
Hejka...widze że pozytywnie nastroje, a mnie @ dopadła, ale nie musze nigdzie wychodzić więc luzik.
Oglądałyście może otwarcie igrzysk? Ja oglądałam na żywo i wielka szkoda że jeszcze igrzysk nie otwarli, a juz zginął zawodnik ;(
13 lutego 2010, 18:30
nie oglądałam niestety.... w ogóle jakoś tak od telewizora trzymam się z daleka, bo jakoś nie mam cierpliwości siedzieć w jednym miejscu przez godzine;p
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
13 lutego 2010, 22:12
No trwało ok 3h więc..ale nic specjalnego Kanada nie wymyśliła...
- Dołączył: 2010-02-13
- Miasto: .
- Liczba postów: 28
14 lutego 2010, 15:11
Dziewczyny, powiedzcie mi jak mam dzielić te 1000 kcal na pięć posiłków, żeby było najlepiej :]
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
14 lutego 2010, 15:21
Na śniadanie 200-300, na drugie śniadanie ok 100 potem na obiad 300, na podwieczorek 100 i na kolacje do 200...tak na oko podałam