Temat: Dieta 1000 kcal

Zapraszam wszystkie dziewczyny, które od niedawna są na diecie 1000 kcal aby się wspierać, motywować, dzielić przepisami i osiągnięciami.
Ja na 1000 kcal od dziś.
Kto się przyłączy ???

Ja na przysłowiowe oko biore jeśli nie ma czegoś np napisanego na opakowaniu :) Ale zazwyczaj nie licze kckal tylko tak w przybliżeniu ;D

No mi tez ta dieta pasuje bo głodnym się nie chodzi, chociaż może na początku zanim się żołądek nie skurczy...

Pasek wagi
Mój się już skurczył, bo przez tydzień byłam na 500-700 kcal (i nie było mi jakoś specjalnie trudno), ale stwierdziłam, że zabijać się nie będę! Poza tym chcę uniknąć jojo, a na tamtej diecie to było niemożliwe.. A jeszcze mam takie pytanko co do kolacji- najlepiej ją jeść do 18, czy po prostu ostatni posiłek zależy od tego o której się kładę spać? :))
Ja jem o 19 i chodze spać bardzo późno...najlepiej jakiś nabiał na kolacje ;D
Pasek wagi
nom trudno czasami oszacować:D ja ostatnio liczyłam ile jest sztuk migdałow w opakowaniu żeby obliczyć ile jeden ma:P także jakby Wam było to potrzebne, to jeden ma 5,5 kcal:P
Migdały są pycha ;D Ale daaawno nie jadłam...a myślicie że można je zakąsić na diecie 1000 kcal?
Pasek wagi
mozna:) ja czytalam,ze dla figury gruszki sa jak znalazl...

No to teraz wprowadziłaś coś do mojej diety nowego ;D

Tacie musze podkraść bo ma ich sporo ;D

Pasek wagi
Za migdałami to ja nie przepadam.. No chyba że w czekoladkach xD tak wiem, jestem okropna! Ale takie grzeszki już mi się nie zdarzają!
a ja dziś zaczynam walkę z moimi udami na poważnie....macie jakieś sprawdzone sposoby??
Na uda to ja też cierpie bo nie moge się ich pozbyć
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.