Temat: 12-15 kg w dwa miesiące

uffiee napisał(a):

Kiedyś schudłam ok 12 kg w miesiąc, ale to dlatego że cięzko pracowałam i bardzo mało jadłam. Potem jojo ... ale tak mi się marzy sylwetka z tamtego okresu, lepiej się czułam, byłam pewniejsza siebie. A teraz... :( A co myślicie o samych warzywach przez dwa tygodnie? a potem na zasadach SB

ohmagdaleno napisał(a):

uffiee napisał(a):

Kiedyś schudłam ok 12 kg w miesiąc, ale to dlatego że cięzko pracowałam i bardzo mało jadłam. Potem jojo ... ale tak mi się marzy sylwetka z tamtego okresu, lepiej się czułam, byłam pewniejsza siebie. A teraz... :( A co myślicie o samych warzywach przez dwa tygodnie? a potem na zasadach SB

i nie nauczylas sie jeszcze ze skoro mialas jojo to nic sie nie robi na szybko i trzeba czasu? jesli pragniesz tej sylwetki na dluzej to musisz tez dluzej nad nia pracowac:))) a do tych warzych dorzuc kurczaka...to samo bialko jest i bardzo portrzebne:))

uffiee napisał(a):

Fajnie, że niektóre dziewczyny odchudzają się na 1500 i podobnych, racjonalnych dietach. Ale ja mam prawdopodobnie PCO i zaburzoną gospodarkę hormonalną, podejrzewam, że trochę utrudnia mi to dietę i tak na 1500 to tylko utrzymuję.Poza tym, brak efektów mnie deprymuje : [ jestem szybka i niecierpliwa, najchętniej schudłabym na jutro hehhhh

Alexi1231 napisał(a):

nigdy nie stawiajcie sobie celów, to jest najgłupsze co może być. Zdrowo schudłam 20 kilo w rok, może i długo ale chociaż nie mam jojo :))