24 lipca 2012, 12:55
Ostatnio przeczytałam o diecie 20- dniowej. Dziewczyny na forum piszą, że schudły na niej 7- 10kg. A ja muszę to zrobić jak najszybciej, bo zostało mi akurat 20 dni do wesela siostry ;) A oto ta dieta:
![:arrow:]( "Arrow")
1 dzień - jemy sam ugotowany w osolonej wodzie makaron - obojętnie
jaki, obojętnie jakie porcje i obojętnie ile razy dziennie; raczej
suchy, jak nie wchodzi, to można dodac odrobinkę masła
![:arrow:]( "Arrow")
2 dzień - sam gotowany ryż
![:arrow:]( "Arrow")
3 następne dni - wołowina lub wieprzowina (gotowana na wodzie,
pieczona/grillowana lub smażona bez tłuszczu) - oczywiście przyprawiona
do smaku + sałata (najlepiej sama, jak nie wchodzi to z odrobiną oliwy)
dalej:
![:arrow:]( "Arrow")
3 dni - kurczak + sałata
![:arrow:]( "Arrow")
3 dni - mielona wołowina + sałata
![:arrow:]( "Arrow")
3 dni - gotowane ziemniaki + sałata
![:arrow:]( "Arrow")
2 dni - sama sałata, a najlepiej endywia jeśli ktoś w Polsce dostanie
![;)]( "Wink")
![:arrow:]( "Arrow")
3 dni - gotowana cielęcina + sałata
![:arrow:]( "Arrow")
1 dzień - sama sałata
Ta dieta oparta jest na niełączeniu węglowodanów z białkami, dziś ją zaczęłam. Czy któraś z Was stosowała tą dietę i może się pochwalić straconymi kilogramami? Tylko błagam, nie piszcie o efekcie jo-jo bo wszystkie wiemy że, jeśli po diecie baaardzo stopniowo dołącza się inne produkty- efekt jo-jo nie groźny ;) To zależy od tego czy po diecie nie zaczniemy się objadać :)
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
24 lipca 2012, 13:12
Kingyo napisał(a):
Całymi dniami jeść jedno i to samo, to dieta jak za karę Nie lepiej ten czas wykorzystać na sport ? Nieurozmaicona dieta może bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Niestety to prawda, a takie cudowne diety nie istnieją. Te same 10 kg zgubisz, jeśli zaczniesz jeść mniej a rozsądnie, a do tego dasz sobie niezły wycisk ćwiczeniami, zajmie ci to niewiele więcej czasu, a zamiast smutnego flaczka zamiast brzucha będzie kaloryferek! Na zimę jak znalazł :D
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 3309
24 lipca 2012, 13:17
matko, no nie wierzę.. gotowane ziemniaki + sałata przez cały dzien? jakaś kpina.. schudniesz, bo woda zleci, cm może się trochę zmniejsza, ale cialko będzie mało jędrne. po weselu wrócisz do swojej wagi. po co?
24 lipca 2012, 13:23
jedno jest pewne nigdy już potem nie spojrzysz na sałatę
![]()
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
24 lipca 2012, 13:28
Mimisia92 napisał(a):
jedno jest pewne nigdy już potem nie spojrzysz na sałatę
Albo zamienisz się w królika:)
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 87
24 lipca 2012, 13:28
a dlaczego akurat mielona wołowina? :P a jak zjem nie mieloną to co sie stanie? :P
Zastanow się troche nad tym co napisałaś - twierdzisz że to dieta polegająca na niełączeniu węglowodanów z białkami. Ok niech będzie taka dieta. Ale czemu mam przez caly dzien jesc tylko kurczaka albo tylko makaron? a jak zjem np kurczaka z warzywami a potem jogurt naturalny czy ser biały i zagryze to stekiem z sałatką to nie wyjdzie na to samo? to nie jest dieta tylko porażka jakaś. taka monotonia tylko Ci sie na zdrowiu odbije i tyle z tego będziesz mieć.
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 2879
24 lipca 2012, 13:32
Taką dietę to i ja potrafię wymyślić
![]()
Kolejna idiotyczna dieta cud!
24 lipca 2012, 13:34
a wiesz że taka szybka utrata kg grozi rozstępami które zostają do końca życia ?
![]()
takie białe kreski jakbyś chciała wiedzieć mało estetyczne.. a poza tym spowolnienie metabolizmu i jojo
24 lipca 2012, 13:34
o fuuuuu :) kochana, to jest strasznie monotonne :) jak bardzo chcesz szybko schudnąć to po prostu jedz troszkę mniej w ciągu dnia i dużo ćwicz... :) naprawdę, nie mogłabym jeść czegoś takiego. dwa dni sama sałata?
ale głódówka.
- Dołączył: 2011-12-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 87
24 lipca 2012, 13:34
Lubelaska napisał(a):
Mimisia92 napisał(a):
jedno jest pewne nigdy już potem nie spojrzysz na sałatę
dobre:D
juz wiem czemu ona tyle schudnie na tej diecie - jak zobaczy ceny cielęciny i wołowiny to nic nie będzie jeść przez całe dnie.
- Dołączył: 2012-06-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 248
24 lipca 2012, 13:38
nie polecam... jedz zdrowo i ćwicz i efekty będą trwałe... u mnie 8,5kg mniej w 40 dni... i jestem pewna że już nie wrócą! :D mało tego, walczę dalej... i czuję się świetnie :)
1 dzień - jemy sam ugotowany w osolonej wodzie makaron - obojętnie
jaki, obojętnie jakie porcje i obojętnie ile razy dziennie; raczej
suchy, jak nie wchodzi, to można dodac odrobinkę masła
Kolejna idiotyczna dieta cud! 
takie białe kreski jakbyś chciała wiedzieć mało estetyczne.. a poza tym spowolnienie metabolizmu i jojo
ale głódówka. 
