Temat: Dieta Light !?

Aha zapomniałam dodać, że rok temu natknęłam się na podobny specyfik w Niemczech. Para znajomych leciała na Majorkę i chcieli ładnie wyglądać więc pili koktajle (ty koszt za puszkę ok. pół kilogramową to 15e). Kobieta schudła 10 kg przez dwa tygodnie, a mężczyzna 12 w tym samym czasie. Po urlopie ona przytyła 12kg a on 13kg. Dlatego nie jestem aż taką optymistką...

Malinka, nie łam się zastojem, zdarza się w każdej diecie - mój trwał ponad 3 miesiące zanim waga na nowo ruszyła. Ale lepiej przeczekać niż rozwalić sobie metabolizm

Agataq, to ogólnie strasznie denerwuje. Bo ja nie katowałam się dietami, tabletkami czy innymi specyfikami. Codziennie robię ok 32km na rowerze, w zasadzie od 7 miesięcy nie pozwalam sobie na tuczące pokarmy. Raz na dwa tygodnie jem normalny obiad żeby wszystko było ze mną w porządku i żeby nie było efektu jo - jo. A w TV ciągle diety cud a u Ciebie jak to było ? Ćwiczysz ? Czy może jesteś na diecie?

a co myślicie żeby pić taki koktajl np raz dziennie zamiast kolacji? bo cały dzien na jakiś zupkach z proszku bym nie dałą rady

margo357 , myślę, że to bardzo dobry pomysł, zwłaszcza, że masz naprawdę nie wiele do zrzucenia. W przypadku osób takich jak ja, trzeba się do tego inaczej zabrać. Przez tydzień byłam na samych koktajlach, nie było to strasznie trudne bo po czasie koktajle zaczęły mi smakować i nie jest się głodnym. Pewnie ,że jest ochota na coś konkretnego ale tragedii nie ma. Potem miałam 3  dni przerwy bo koktajle zamawiam  w aptece internetowej( 20- 23 zł)i były opóżńienia przez majowy weekend. Obecnie piję 4 kokt. i jem obiad normalny( tzn. lekki-drób , ryby, ryż dużo warzyw) . Waga powolutku, bez sensacji spada. W tym czasie z 88 zrobiło się 85 kg.

Malinka 15055 ten specyfik z Niemiec to pewno Almased... to białko pijesz tylko to kilka razy dziennie. Jeden smak monotonny. Dieta light jest o niebo lepsza!

Malinko, przede wszystkim po restrykcyjnej diecie należy trzymać się jej zaleceń i bardzo powoli wprowadzać do jadłospisu normalne potrawy. Nie dziwne, że u Twoich znajomych wystąpił efekt jojo, bo wątpię, żeby na urlopie się tak pilnowali...

Witajcie

Ja dziś powracam na diete w wersji restrykcyjnej. Mam dobre wieści. Maj to miesiąc rocznic u mnie w rodzinie. Trudno ominąć jakis obiad w restauracji.....Dwa razy naprawde się najadłam.Unikałam tylko deserów i mącznych rzeczy.

I nic.....więcej niż nic....waga nadal wolniutko spada.Trzymam się 5 posiłków i koktajli.zamieniałam tylko śniadanie i obiad na normalne i waże 73.Uważam że to sukces bo obiady nie zawsze były niskokaloryczne. Mnie to zacheciło jeszcze bardziej do dietylight. jak sie je  zachowując pewne proporcje to nie ma tragedii z jojo..

Wracam więc do walki.Zobaczymy może w tym jest jakaś metoda.tydzień restrykcji, tydzień mieszania, tydzień restrykcji itd....wiecie -dłużej można stosować i człowiek się tak nie umęczy.

A TERAZ SŁOWO DO SZCZUPLAKÓW

Dziewczyny ja się nie chce czepiać ale wyrażnie jest napisane że to dieta  dla otyłych i z nadwagą......

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

witam :) ja zaczynam od jutra. Sama jestem ciekawa czy schudnę i czy dam rade, bo z silną wolą jest u mnie ciężko. dzisiaj waże 70 kg odezwę się po paru dniach i zobaczymy jakie skutki. Niestety łudzę się, że duzo schudnę ale zobaczymy :)

Zdecydowałam jeszcze jeden dzień zostać na diecie warzywno-owocowej, zanim przejdę na Light. Zostało mi za dużo warzyw i owoców, a nie będzie tego komu zjeść :/ Od jutra, walka z dietą Light :) Jestem dobrej myśli, bo na tej owocowej już odrobinkę schudłam - wczoraj koleżanka zdziwiona widząc mnie powiedziała, że jest mnie mniej :)

Sprawdziłyście sobie te dietkę z Rossmanna?