Temat: Dieta Light !?

Zapomniałam dodać że ten mix robi się wieczorem a wypija ranno naczczo taki odstany

Teraz powinno zadziałać - http://vitalia.pl/forum13,483121,0_Dietalight.html

katinka mi robili nawet przeciwciała p/tsh i też wyszły dobrze, czyli na pewno z tarczycą u mnie ok! ale mam bardzo wysoki poziom prolaktyny i hormonów płciowych, ale to już inny temat, tu jesteśmy by się wszystkie wspierać!

anastazja, ja podobnie jak Ty mam wagę wyjściową 62 kg, niby mało ale wsparcia dookoła u mnie brak, tylko wszycy się pukają w czoło po co mi chudnąć..

siwaola ale masz super pomysły:-) ten z cytryną chyba też wypróbuję, ale najlepszy był tenz folią na noc.

dziewczyny, jak radzicie sobie z kryzysami?? u  nie przychodzą po powrocie z pracy i sobie nie radzę 

Ja dzisiejszy dzień zgodnie z planem spędziłam tylko na owocach i warzywach :) Chociaż w większości na owocach :) Jeszcze 2-3 dni i DietaLight, a już na mnie czeka w kuchni ;)

Dziewczyny czy ten napój mocca, jest bardzo kawowy? Bo szczerze powiedziawszy nie znoszę smaku kawy.

berry.. wg  mnie nie jest wcale kawowy, a ja niestety kawę uwielbiam, ale to moje zdanie...

wcześniej dziewczyny pisały, że mocca jest najlepsza, a mi najmniej smakuje, więc to chyba rzecz gustu a raczej smaku;-)

Dziewczyny w Rossmanie również jest dieta bardzo niskokaloryczna, innej firmy, ale też z koktajlami i zupkami. Jest odrobinę tańsza i jest większy wybór zup. Dieta nazywa się ALLEVO i w jej skład wchodzą następujące produkty: zupa ziemniaczano-porowa, zupa brokułowo-bazyliowa z kuskusem, shake czekoladowy, koktajl truskawkowo-jagodowy i tak jak w Diecie Light są batony - czekoladowy, toffee, z jagodami i z żurawiną (przy czym ten ostatni ma formę batona musli) :)

Tutaj macie firmowy link do diety: http://www.allevo.nu/default.aspx?id=25&epslanguage=PL

PS. Dzielnie się trzymam na diecie owocowo-warzywnej :) Zastanawiam się czy nie zrobić sobie jakiejś zupki albo kremu. Macie jakieś dobre propozycje? :) Żałuję tylko, że powinnam wystrzegać się na niej pieczarek ;(

jak Wam idzie dziewczyny? jakoś cicho tu u nas;-) już wszystkie pochudłyście, czy zakończyłyście dietę?

u mnie dziś kryzys i zjadłam 4 plasterki sera żóltegi, ale miałam wyrzuty sumieni;-)) i 3 kawy z mlekiem oczywiście..

Ja jutro ostatni dzień wstępnej diety warzywno-owocowej :) Idzie super - zgubiłam już 1,5kg (wiem, że to tylko woda, ale i tak cieszy). Właśnie piekę lekką zapiekankę ziemniaczaną z pieczarkami i cebulą ;)

Cześć wszystkim :) Od jakiegoś czasu śledziłam ten wątek z zamiarem zakupu diety... i właśnie siedzę i znad ekranu komputera patrzę na opakowania z koktailami, które właśnie do mnie dotarły. A więc od jutra START :) Będę o tyle ciekawym "przypadkiem" że jestem etatowym odchudzaczem, wypróbowałam już kilkadziesiąt diet z różnym efektem, a że próbuję po ciąży wrócić do jakieś sensownej wagi, to przyszedł czas na sprawdzenie diety light :) Mama nadzieję że uda mi się zrzucić 7 upiornych kilogramów, z którymi walczę od 2 miesięcy i nic... Moja waga startowa to 65 kg przy wzroście 163 cm. Zaczynam bez etapu przygotowawczego, bo od tych wspomnianych dwóch miesięcy porzuciłam chleb, ziemniaki, słodycze i inne tuczące i rozpchające żołądek produkty. Mój problem polega na zbyt dużej ilości wieczornych przekąsek... jabłuszka, winogronko, banan, trochę rodzynek, jogurcik, jeden niewinny plasterek sera itp. I tak co wieczów "trochę" się tego zbierze. Mam nadzieję że dyscyplina związana z porami spożywania koktaili trochę mnie utęperuje. Tak więc jutro zaczynam, dam znać jak idzie :)

 

Mnie też kuszą te koktajle. Ale czy warto? Kusi ilość kalorii bo z tego co czytałam to dzienna ilość to 600kcal. To jest kuszące bo codziennie jeżdżę na rowerze i spalam ok 700kcal. Dietę stosuje juz kilka miesięcy, nic konkretnego, unikam tłuszczy nie jem słodyczy i ogólnie tuczących potraw. Jak chce mi się jeść to gotuje warzywa. Niestety moja waga się zbuntowała. Od września schudłam 11 kg. Przy wzroście 164 ważyłam 77 kg Teraz mam 66 ale waga od miesiąca stoi w miejscu Dlatego pomyślałam o tych koktajlach... Ale czy warto... Hmm