Temat: Dieta Light !?

Czesc Dziewczyny,

Czytam wlasnie jak Wam minal weekend, no ja takze mialam sytuacje kryzysowe, zapachy z kuchni, wiecej czasu wolnego odwiedziny u przyjaciol, ktorzy jak to weekend przystalo...coz ja bede dalej opisywac. Zlamamlam sie wczoraj moze to nie az tak duze odstepsto, ale zjadlam 3 ogorki kiszone i pare plasterkow z mizerii, za to nie zjadlam jednego koktajlu.

Niemniej jedak wczoraj po 6 dniu scislej dity odnotowalam-4.8 kg to jest bardzo duzo i zastanawiam sie dlaczego tak szybko leci mi waga, ceisze sie , fakt, ale tez jednoczesnie niepokoi, bo to chyba zbyt normalne nie jest, no chyba ze tak duzo wody mialam w sobie.

Dzisiaj z samego rana weszlam na wage i zobaczylam+0,5 zdemotywowaan stwierdzilam ze nie chodze na wage do przyszlego poniedzialku no bo niby po co...

Zaczynamy nowy tydzien Kochane trzymam kciuki za Was no i za siebie.

Wytrwalosci!!!

anonkaa hm to wychodzi nieco ponad kilogram tygodniowo, nie wydaje mi się to takim złym wynikiem. Wolniejsza utrata wagi jest zdrowsza i trwalsza. Na początku zawsze waga leci szybciej, potem zwalnia. A jeszcze po drodze jakiś zastój się trafia. No i dużo też zależy od wagi wyjściowej, im wyższa tym waga szybciej spada, potem oczywiście tempo zwalnia. A jeszcze ja dodatkowo mam problemy z tarczycą i cieszę się, że w ogóle chudnę. Tak czy inaczej ja jestem z rezultatów zadowolona  a odpowiadając na Twoje pytanie - zaczynałam od restrykcyjnej tj. 5 saszetek dziennie, obecnie (od dzisiaj) jestem na 3 posiłkach i dwóch koktajlach. 

Witajcie dziewczęta...u mnie waga stoi...nadal 61kg...żyje nadzieją, że do soboty spadnie kilogram ;] zaczęłam już jeździć na rowerze, na początek pół godziny dziennie i czasami jakieś brzuszki. Mam z kolei inny problem tj. z okresem. Powinien teraz być, a ja od tygodnia mam jakieś plamienia i nic poza tym...zaczyna mnie to wkurzać. Zastanawiam się czy to nie jest skutek uboczny diety. U Was wszystko ok?

lonicera ja właśnie czekam na okres, od tygodnia czuję, że się zbliża i nic. Z tym, że nieregularne okresy miałam już wcześniej. Czekam więc cierpliwie i nie łączę tego z dietą.

anonka ja myslę, że to w jakim tempie gubi się kilogramy może też zależeć od tego ile ma się nadwagi- nie martw sie, a jeszcze jak czaga ma problemy z tarczycą to rzeczywiście nie jest źle w Jej przypadku

miłego dnia

ale tu dziś cisza,wszystkie takie zapracowane na początek tygodnia?

raczej wszystkie zdołowane że jak zwykle w weekend zrobiłyśmy małe odstępstwa od diety ... ;)

eee nie ma co rozpamiętywać, byle do przodu :)
ja sobie przygotowałam wywar z suszonych śliwek bo na DL coś kurcze mam problemy z wypróżnianiem

Hej

 

dawno nie pisałam ponieważ waga stoi ale to dlatego bo przestałam stosować dietę

w niedziele jade nad morze na dwa tyg a po powrocie znów wracam do DL i zakupie jeszcze coś takiego SLIMTURBOVITAL

 

pozdrawiam

czaga123 masz rację... 1 kg na tydzień to w sam raz:) ja po prostu jestem przerażona tym ,że mam 7 dzień a zeszło mi tylko 2 kg:( widzę ciemność