Temat: Dieta Light !?

Podczas reklam moją uwagę zwróciła seria produktów o nazwie "Dieta Light".
Któraś z was stosowała już tą dietę?

moja mama na obiedzie u babci w niedziele tez nie jadła bo na diecie jest to pytan raczej nie bylo tylko głupie prychnięcia "hmmmm nie jeeee..." ja trochę zjadłam wieć do mnie nic nie mieli
Pasek wagi
Miałam się zważyć i zmierzyć jutro (po 7 dniach diety), ale nie wytrzymałam i zrobiłam to dziś rano : Co za miła niepodzianka: w ciągu tygodnia pozbyłam się 1,7 kg, (a tak naprawdę to pewnie więcej, bo pierwszy raz ważyłam się po pierwszym dniu diety) i 2 cm w talii :)
niom, mi się kończy zapas saszetek i zastanawiam się co dalej, zresztą piszę o tym w pamiętniku
dzisiaj i tak zjadłam prawie normalny obiad, ale miałam dwugodzinne bieganie i 2000kcal poszło z potem,więc wolałam nieco doładować organizm
Ja po prawie 2 tygodniowej przerwie wypiłam dziś koktajl truskawkowy.
Nie wiem jak Was, ale mnie podbija jak to pije. Dziś żeby pawia nie puścić, musiałam zatkać nos i na jednym łyku jakos to wypiłam.
Myślałam pić 4 koktajle i jesć normalny obiad. Ale jak to bedzie to nie wiem...
U mnie kolejny dzień odchudzania i waga 500 gram mniej, stoi jakis czas i sie nie rusza przez 2-3 dni a potem znów rusza ,ja tez mam cofkę na picie koktajli buuu staram sie teraz w 4 tygodniu zjeś już cos normalnego a czasami posiłek zastapić batonem czy zupką .Pozdrowienia dla wszystkich:)

ja dzis pije koktajle z herbapolu ale na wodzie je robie i jakies takie bez smaku są

wole z DL przynajmniej tam czuje ze cos pije (mnie truskawka smakuje)

ostatnio się nie wazyłam wiec nie wiem czy jest coś mniej

 

Pasek wagi
Mam dziś lekki kryzys chyba, jestem dość osłabiona, w ogóle nie chce mi się jeść - aż się trochę przestraszyłam. Miała tak któraś z Was? Jest szansa, że to samo przejdzie?
mnie czasem bolała głowa i też miałam kilka dni takich że nie miałam apetytu
Pasek wagi

mnie smakują wszystkie koktajle, dobrze się czuję, czasem jestem bardziej głodna, czasem mniej (przed chwilą wypiłam koktajl truskawkowy i czuję się tak najedzona, że ledwo się ruszam, ale bywa też tak, że czekam na kolejny posiłek). Ogólnie ta dieta bardzo mi się podoba - o nic nie trzeba się martwić, gdzie zjeść, co zjeść, może jest monotonna ale w końcu to tylko przejściowe a czego się nie robi dla wymarzonej figury  

Huraaa dzisiaj minus 400 gram mniej jeszcze chwileczka a będę w końcu widzieć upragnioną 7 z przodu:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.