Temat: Dieta Light !?

Ja też piję kawę z mlekiem 1,5 bez cukru. Do zupy dodaję wrzątek ale jem jak przestygnie, a to dlatego, żeby się z nią szybko uporać...... Mój dzień wygląda tak
7-8.00 koktajl mocca
11.00 truskawka
14.00 zupa...
17.00 baton
20.00 czekoladowy koktajl
niestety jem baton i koniec czuję po nim energię

zobaczymy wiec jak bedzie po jakis kilka dni trzymam za was kobitki kciuki:)

foki ile już jesteś na tej diecie? ja batona nie jadłam tylko koktajle i tą wstrętną zupę, jak bym wiedziała,że ona taka jest to bym kupiła same koktajle. mi najbardziej smakuje truskawka, wiem, mam chyba inne smaki od Was;-) byłam dziś jeszce godzinę na siłowni, więc może jakieś efekty kiedyś będą, jak dotrwam, pierwszy dzień to daję radę, ale kawy były 3 z mlekiem 0% po 100ml do każdej.

Witam wszystkich, zaczełam te dietę 1 maja i pewnie przez nastepny rok bedzie mi ona towarzyszyc (BMI 41!), gdyż jest ona ostatnia deska ratunku dla mojej otyłości, dlatego będę tym razem konsekwentna i bedę sie chwalic efektami z Wami. Jest dla mnie bardzo łatwa i prosta w przygotowaniu i nawet smaczna oraz nie czuje głodu, smakują mi wszystkie produkty są bardzo syte jem każdy smak oprócz batona. Sposób na zupę to poprostu kupic puszkę pomidorów wlac pół albo zmiksowac ze 4 pomidory i smak jest naprawdę godny polecenia. Trzymajcie za mnie wkciuki, bedę pisala Wam o efektach.

Nadjaaaa mam trzy dni za sobą, muszę powiedzieć, że najtrudniejszy był 1 dzień, dzisiaj było nawet do zniesienia. Jutro będzie ciężko , bo robię grilla dla rodziny, być może zastąpię koktajl szaszłykiem drobiowo-warzywnym ale postaram się jednak tego nie zrobić,a to dlatego, że będzie mi trudniej wrócić do koktajli. Aha 2kg.zniknęły!

jem właśnie drugie danie zwane podwieczorkiem- zupa i zmiksowałamz nią kilka brokuł,  jestem trochę ospała, ale może to poprostu ta pogoda i błogie lenistwo:-)

a mam super pomysł na kawę frappe jak z kawiarni, wczoraj zrobiłam. zalałam proszę małą ilością wody i dodałam dwa opakowania lodu i zmiksowałam polecam pić przez słomkę lub jeść łyżeczką na taką pogodę super:-)

gratulacje foki:) czyli jednak dietka dziala zobaczymy jak bedzie w moim przypadku

Pomysł na kawe jest super. Napewno wypróbuje.

Ja dziś kończe PIERWSZY TYDZIEŃ MAJĄC 3,600 MNIEJ!!!!!

Cholernie chce mi się już owoców i soków......Jem tylko dwa smaki:czekolade i kawe. truskawką czesem się katuje ale raz co dwa dni. Pije dużo wody z cytryna-bardzo chłodna i wode do koktajli też schładzam. Doszłam już do momentu gdzie zaczeły mi naprawde smakowc te koktajle i sie nimi delektuje. Głodu nie czuje.

Jeszcze dwa tygodnie.....i podsumujemy wynik.

 

Gratulacje siwaola!!!! Jesteś dzielna! Ja nienawidzę autentycznie truskawki, a mam jej najwięcej...

dziewczyny przeciez to cholernie niezdrowo chudnac w takim tępie. a czy uzupelniacie witaminy i mikroelementy??? oczywiście to jest wasza sprawa jak chudniecie al nie od dziś widamo że takie wspomagacze na dłuższą mete tylko szkodzą.

zycze powodzenia