Temat: Dieta Light !?

Dzięki, chciałam się tylko upewnić, bo wiecie jak to jest - chciałoby się schudnąć po najmniejszej linii oporu. A pewnie wyrzuciłabym jakieś 300-400zł w błoto.

muszę podjechać do rosmana jak będzie ta promocja na batony, dzisiaj jadłam go pierwszy raz jest super dobry ten z jagodami

dzis zamowiłam kolejne dl ale na tym poprzestane straciłam ok 480 zł

pozniej kupie te z rosmana i tabletki asystorslim do tego

 

dzięki masz racje dokładnie dla tej radości warto się pomęczyć :****

 

bardzo dobry pomysł tylko nie wiem jak to z wodą będzie smakować ???...

Dzisiaj ponowna wyprawa do ogródka ,jest troszkę lepiej no ale nikt tego za mnie nie zrobi:(.Wiecie co ja chyba jem za mało tych koktajli czasami wrzucę 1-2 do tego zapomnę o obiedzie i dojem arbuza albo troszkę czereśni czy porzeczek z ogródka , normalnie mam jadłowstręt.

Witam dziewczyny! Jutro powinna mi dojść dieta, więc od czwartku zaczynam walczyć razem z Wami :)
Mam zamiar stosować 3 tygodnie ścisłego DL, chyba, że będę się gorzej czuła, to w trzecim tygodniu wprowadzę inne posiłki, żeby nie zemdleć na egzaminie licencjackim ;)

Lopezjanka tak własnie ja mam ten WellMix tylko 12 porcji i 17zł coś groszy kosztował, a sprawdzałas z mlekiem 0,5% ile kalorii to wyjdzie?? ja lubie takie mleko nigdy nawet nie kupowalam 1,5%. Z polowka na pewno mniej by bylo, bo na wodzie nie ktore rzeczy co akurat przeznaczone sa na mleko to może wyjsc naprawde nie dobre - wiem juz kiedys cos probowalam robic na wodzie zamiast mleka.. kurcze nie mam mleka pod reką zeby sprawdzic ile to wyjdzie z 0,5% mlekiem. A własnie jaki smak kupiłaś ja mam czekolade z kawa troche jest tych smakow, wszystkich od razu nie kupie to wymienmy się wrazeniami ktory jest dobry:) ok?

Vigtus - ja osobiście DL nie krytykuje fakt sporo juz zainwestowałam ale 9, 5 kg mniej dalej bym stosowala bardziej restrykcyjna i dokupila jeszcze, ale niestety teraz fundusze mi nie pozwalaja coż zycie... a z Lopezjanka fakt musimy wypróbowac jak nam bedzie szło na WellMix Diat jaka jest róznica i bedziemy zdawać wam relację:)
ja w sumie mam jeszcze dwa opakowania czekoladowego DL, jakąs jedna saszetkę Allevo i koniec ide na WellMix. Dzisiaj w sumie dwa koktajle zjadlam czekolade i ta zupe na obiad i kolacje mi wystarczyla do tego duzo truskawek i troche czeresni:) aj musze przesać sobie na to pozwalac!! Dzisiaj dobry obiad robilam rodzince i nawet nie spróbowalam jaki mi smak wyszedl ha ha ale mowili ze dobre bylo - ja mam tak jak bym sprobowala troszke na łyzeczce smak to na tym by sie nie skonczyło..

ankalena - ja akurat tego z jagodami nie jadlam jakos u mnie w rosmanie brak go, ale jadla z żurawina pyszny jest i dark chocolate tez dobry wybiore sie na promocje:) a te batony z DL kiedys kupilam cale opakowanie 6 sztuk zjadlam dobre byly ale taki zbity karmel z tego.. a tam na diecie nawet nie dobra czekolada powiemy ze jest dobra ha ha ha

Produkt     Ilość     Wartość Energetyczna (kcal)
Mleko 0,5% tłuszczu     200 ml   (szklanka)     78
Mleko 1,5% tłuszczu     200 ml   (szklanka)     94
Mleko 2% tłuszczu     200 ml   (szklanka)     102
Mleko 3,2% tłuszczu     200 ml   (szklanka)     122
Mleko 3,5% tłuszczu     200 ml   (szklanka)     128

Ja piję z wodą, wtedy da skutki takie jak "Dieta bardzo nisko kaloryczna" nawet daje radę, kupiłam jakieś waniliowe, nie jest to niebo w gebie i musze przyznać, że gorsze niż DL i Allevo, ale coś za coś. Są różne smaki, czekolada truskawka, nawet zupa, wszystko jak w DL.
Myslę, że po tych 3 tygodniach można pic z mlekiem, albo mozna pić kilka tych porcji i zdrowy posiłek, myslę, że ja też  później może będę robić na sniadanie np. z mlekiem i kawa rozpuszczalną a na kolację z mlekiem i zmiksowane z p owocami + obiad i jakąś zdrową przekąskę.

Co do batonów: Wiem, że może robie antyreklamę DL i Allevo, ale ja tylko raz jadłam batona z Allevo - taki za 8 zeta, dla mnie jak na batona to stanowczo za drogo, więc kupiłam wtedy i teraz tez sobie 3 kupiłam też z Rossmanna jakieś dziwne w zielonych papierkach batony "odżywcze" (tez same witaminy itd.) po 2 zł za sztukę, mają podobny smak do Allevo sa wailiowo czekoladowe, kawowe, jagodowe, czy zurawina itp.- pycha i sa mniejsze niż DL i Allevo i maja około 140 kcal- chyba połowę mniej niz ww.

moja kolezanka stosuje diete light wlasnie skonczyla 21 dzien, przed wazyla 73 kg, na dzien dzisiejszy ma 65, dieta restrykcyjna przez 21 dni, same koktajle, opakowanie 5 saszetek kosztuje dokladnie 24.90- ja zaczelam dzis 2 dzien, i musze powiedziec ze czuje sie swietnie, po 21 dniach wlaczamy dwa posilki tzn> miesko gotowane, warzywa gotowane-jasna sprawa ze trzeba miec silną wole, ale musze przyznac ze te koktajle sa naprawde przepyszne-osobiscie uwazam ze warto...

ewela, ja tez uważam że warto, ja też przecież to stosowałam przez ponad 3 tygodnie i schudłam 7 kg, ale uwierz mi, że naprawde po tym okresie nie dosć że okropnie obrzydza sam widok saszetek, koktaili itp, a juz nie wspomne o portfelu! Ja wydałam na to ponad 850 zł., chcę dalej kontynuowac tzw. wyjście z diety i dlatego szukam alternatywy w innych tańszych dziwadłach

Myślę że większość i  tzw. starych bywalczyń na tym forum to rozumie... :) Pozdrawiam Lopezjanka