Temat: Dieta Light !?

kr6944 a ile dokładnie schudłaś w te 2 tyg ?

4,2 kg- wydaje mi się że to bardzo dużo, zwłaszcza że do zgubienia miałam 7 kg, a im mniej tym trudniej....

Moim celem jest 10kg, ale na poczatek chciałabym chociaż połowę. Ja niecały tydz stosuję Dl, ale z odstępstwami. Od poniedziałku postaram się być na restrykcyjnej.

 

Tyle osób tu pisało, ze zaczyna, a nie ma już za wiele wpisów. Szkoda, bo mogłyby coś napisać jeśli wyrwały :/

ja ważyłam się po 7 dniach stosowania to na wadze niby troszkę ponad 5 kg na minusie chociaż nie wiem jakoś tego po sobie nie widzę:( albo ubytek wody czy co? Dzisiaj zaczęłam swój 9 dzień z DL, a zupę z kurczaka przerabiam z pastą pomidorową ostatnio i jest dobra w końcu coś odmiennego. W trakcie tych 7 dni jadłam czasem 5 koktajli albo 4, a czasem 3 plus baton z allevo. Dzisiaj po prostu chodzę co chwila do kuchni i podjadam tą surówkę z kapusty nie wytrzymałam i muszę sobie czymś zrekompensować grill którego nie ruszam.

Powiedzcie mi, jak to jest, przy regularnym zażywaniu tych koktajli nadal czujecie głód?

Jakie macie przerwy między posiłkami?

jak regularnie je pije to nie czuje głodu aż tak

Od ok 3, może 4 dnia wogóle nie czuję głodu.

Ja się w końcu dzis zważyłam a mineło równo 14 dni o d DL - mieszana z Allevo + zaliczone 3 imprezy  z podjadaniem i napojami wysokoprocentowymi= minus 6 kg. Tylko że dzisiaj nie miałam dostępu do koktajli, bo skończyły mi się, i maiłam zamiar dziś kupić a tu jakieś zileonoświątki (nie wiem co tobo do kościoła nie chodzę, ale w w ciężkim szoku jestem- chyba mnie Bóg pokarał :)  no i za ta karę zjadłam co w domu było-  słataka śledziowo-buraczana!!!!! 

Powiem Wam dziewczyny które zaczynacie! Życzę Wam dużo wytrwania, bo ja po 2 tygodniach juz nie daję rady, choć od jutra zaczyna od nowa. Od poniedziałku do piątku- mega lżej idzie (weekendy sa masakryczne) Za tydzień podam ile w sumie wyszło.

ja po weekendowym mega podjadaniu od dzisiaj mam w planie tylko koktajlowe szaleństwo, bo naprawdę dzisiaj minie  19 dzień a ja na widok koktajli szału dostaję ale nic zapas trzeba wypić a potem mam w planie niskokaloryczną dietę ale na normalnych produktach :)a wakacje tuż tuż..