Temat: Dieta Light !?

Jeśli chodzi o ćwiczenia to pasuje mi tylko Cardio na YouTube bo mam słabą kondycję a to jestem w stanie całe przejść.

Po pierwszym tygodniu minus 2kg, fajnie, tylko pogoda u mnie dołująca i muszę zrobić parę rzeczy ale mi się nie chce..

U mnie pogoda też kiepska, ale byłam rano na ćwiczeniach i humor ok.

Lonicera a próbowałaś zamiast cukru jakiegoś słodzika? Ja do kawy różne słodziki testuję, no i kawa obowiązkowo z mlekiem. A do  herbaty jakoś nie mogę się przekonać, wszystko jedno jakiej, czarnej białej zielonej owocowej gorzkiej słodkiej blee...

Lyanna, ale sęk w tym że ja nie słodze tylko wyjadam cukier łyzeczka. bardziej mi smakuje w ten sposob. fakt faktem moge robic tak jedynie jak jestem w domu...nie moge się powstrzymac. mleka nie moge, wiec nie pijam...nie mam pojecia jak mam sie odzwyaczaic

co tu tak cicho? U mnie coś pasek nie działa bo pokazuje mi od nowa.. :(

restart w niedziele...teraz impreza, delegacja itepe ;)

jaki restart, czemu? :(

A ja tak sobie pomyślałem, ze musiałbym odchudzać sie do końca grudnia aby osiągnąć swój cel, licząc 2kg tygodniowo... Tak długo nie pociągnę na tej diecie a podobno faćeci szybciej chudną.. 

no jak czemu...przeciez pisałam w poście powyżej i kilku poprzednich...niemniej wracam dziś grzecznie na ścisłą :) juz się doczekać nie mogłam. człowiek po jednym dniu na diecie czuje się lżej :) trzymajcie sie!

hej ja zaczynam od jutra :) 

Vitalianer pasek ci sie nie aktualizuje bo chyba wpisujesz wage przez vitalia tracker (przynajmniej u mnie tak bylo, dopiero musialam wejsc na strone I tam jeszcze raz wpisac)

łelkom shirubia! na jak długo zaplanowałaś diete?

hej shirubia! Miło widzieć świeżą twarz :D z paskiem juz chyba samo sie zrobiło :p życzę wytrwałości na diecie!

Pomyłka, przewidziany koniec mojego odchudzania to ostatni tydzień listopada a nie grudnia, mam nadzieje, ze szybko zleci