Temat: Dieta Light !?

nareszcie rr :)!!!

Ja też się melduję, grzecznie trzymam dietę 3 dzień i 1,5 kg w dół:D  Cieszy mnie to bardzo, bo przed DL waga stała. Mam cichą nadzieję, że pod koniec restrykcyjnej zobaczę 7 z przodu...

Fajnie, że jest ten wątek, bo dzięki wam i waszym efektom wierzę, że to też mój czas i wreszcie uda mi się osiągnąć cel:D

No Loni dajesz natchnienie, Teselle też idziesz jak burza. Moje 2,5 kg też cieszy, u mnie wiedziałam, ze waga będzie opornie szła, bo juz tak ze mną bywa, ale najwazniejsze ze spada. CZasami kryzys jest, człowiek tylko czlowiekiem. Ale na samą myśl o Lonicerze idę po colę light:) 

Teselle Twoj suwak aktualny?

Suwak aktualny, tylko nie wiem dlaczego cały czas pokazywał historie wagi a nie masę ciała. DL zaczynałam z 87kg a 105 to moja najwyższa waga od ciąży. Bardzo fajnie waga leciała przy karmieniu piersią, a że córa ma skaze białkową to miałam bardzo restrykcyjną dietę i były efekty i motywacja. Od kiedy przestałam karmić waga nawet trochę ruszyła w górę więc uznałam, że trzeba coś z tym wreszcie zrobić. Może nie będę trzymać DL do ostatecznej wagi (ach to 65...długa droga...), ale mam nadzieję, że ta dieta pozwoli mi zacząć z przytupem ;)

A ja dzisiaj mam jakis kryzys głodna jestem !  I troche gania mnie do toalety.......

A i LOnicera pisala ze jje jezdzi w brzuchu po batonie z karmelem, juz chyba wiem co to znaczy i straszne bąki puszczam:)

Hey, hey witam w sobotę, u nas wyszło słonko, będzie można pospacerować. Trwam:) Gdyby ktoś pytał.  Dzisiaj idziemy na obiad u mamy, mam nadzieje, ze zjem 1 porcję mikro obiadu, w poniedziałek podsumowanie 2 tygodni diety. 

Dzień dobry, dzień dobry :) mój organizm teraz chyba przestawił się na tryb obronny i do tego wczoraj czułam się doś słabo, kręciło mi się w głowie, więc zdecydowałam, że na kilka dni wprowadzę batona, albo przynajmniej raz na 2 dni bede go jesc. dziś ok. mam nadzieje ze i WY sobie radzicie :)

No ja batona to codziennie zaliczam. Ja dzisiaj tez jakos kiepsko sie czuje, pomimo iz obiad u mamy zjadlam, nie duzo, ale byl, ale to chyba wina pogody i tych zmian gwaltownych temperatur, wczoraj 28 dzisiaj 12

Dzisiaj chyba taki dzień, że wszystkich głód męczy. Ja dziś zaliczyłam trochę popcornu i kawałek kiełbaski z grilla, ale w zamian poćwiczyłam cardio z Focus T25 i pozbyłam się wyrzutów sumienia. Ledwo żyję!:)